今日は、とてもよいお天気だったので、
夜、【Touch in Light 】を聴きながら
45分ほど歩いた。
月がピカピカし、星が綺麗だった。
朝ごはんをフルーツだけにして4日目。
10時過ぎには、ペコペコだ。
昼ごはんは、ちゃんと食べて
夕ごはんは、野菜を沢山と美味しいおかずで
炭水化物を控えるようにしよう。
おやつの時間は、プルーン紅茶と一緒に。
友達との会食は、あまり気にせず。
食べ過ぎたら、歩いたり汗をかくようにしよう。
お茶よりもお水を飲むようにしよう。
* 今日の本
【東京夜話】 いしいしんじ
【おとぎ話の忘れ物】 小川洋子＆樋上公実子
（短編：ずきん倶楽部）
【東京夜話】の短編に、みみかきの話があった。
どの位の人が
「みみかきが大好き」なのか分からないけど、
私も相当大好きだ。
大好きと言うか、無いと狂うと思う。
生まれて初めて狂いそうになったのは、
高校の修学旅行で
帰る頃には、もう耳のことばかりを考えていた。
目を閉じて、耳の拡大断面図を想像し
待っているめくるめく歓びを思い
うっとりとした。
帰宅し、速攻で正座にてみみかきをしたのだが、
想像したよりも全くな成果でガッカリしたものだ。
2泊3日位ではダメだったのだ。
* 気が付くとテーブルの上が乙女チックに。
安藤裕子ちゃんのデザインの大判風呂敷が届いた♪
淋しげで美しい鳥の絵が。