先日 県外の大きい病院で見た光景に大きなショックを受けました。
シニア世代の通院患者が多く 院内の移動は「車いす」に
身をあずけ家族に押して貰う方、
ご夫婦連れやご家族が同伴の患者さんばかりです。
受付や会計のあるフロアで目立って多かったのが
「杖」を突いている方達です。
足腰をかばいゆっくりと歩き 立ち止まると｛体がフラフラ｝とする。
バリアフリーの病院ではつまずく個所がなく安心して歩けますが、
家では段差は避けられないのが 日本の家屋の現状です
。
我が家は全部の部屋が（段差付き）です。
僅かの高低差でつまずくのは日常的にあり 「気を付けよう」と
思いながら 繰り返す始末です。
転倒して骨折をすれば｛痛い(>_<）治療｝と 不自由な生活に
なるのは嫌ですね。御免被りたいです。
病院で感慨深い気持ちになり （健康でいたい）と願いました。
病院を出て 駅ナカのお店で食べた遅いランチは
お腹が空いていたので””炭水化物のダブルメニュー””です。
ビール付き
と おまけの甘い団子🍡🍡 太りそう😢(';')
満腹になって 街に出ると 日は暮れて
イルミネーションは「来る年」の｛2019年｝にきらめいて
☆彡
師走の街はやっぱり寒かった 
時が過ぎるのが本当に早く感じられます
日本人の寿命は世界の中で最も長いですが、元気に動けなければ生活はつまらないですよね
私は来年は近くのジムに通おうかなと思ってます
今までジムは長続きしたことないので、またどうなるか分かりませんが（笑）
ななちゃんさんのお出かけやグルメの記事、楽しみにしています
良いお年をお迎えください
来年もどうぞよろしくお願い致します
明けましておめでとうございます。
今年も良い一年となりますように願ってます。やっぱり 健康が一番ですね。
生活習慣を見直さなければと反省しています。私の改善する事は（夜更かし）です。
遅くまで起きているんです、用もないのに・・・・
若い頃からのくせ？が今も続いています。・・・・
面白味の無い「グログ」ですが、私の平凡な日々の綴りです。
いつも ありがとう。
ジムで快適な生活を心掛けて 元気に過ごして下さいね。