月曜日な本日は4時半起床、起きて
LINEを見たら長女から「7時半に
起こして」とあったのでアラームを
セットして朝の家事をこなし
6時出勤、アラームが鳴って長女に
電話して起こし9時退社。
仕事中ぎっくり腰になりかけて
おそるおそる帰宅、すぐにシャワーを
浴びて湿布を貼りコルセットを巻いて
一安心。
11時半に再起動して昼食は長女が
いないのでミートソースパスタ、
美味しく食べて少し休憩してまた出勤。
腰の所為で重い物が持てず周りの人に
手伝ってもらいつつどうにか仕事を
こなし16時半退社、余ったお弁当を
ご近所に渡して帰路へ。
帰宅途中自転車上で腰がポキっと鳴り
ヤベっと思うもどうにか帰宅、もらった
食材等を片付けて恐る恐る入浴洗濯、
今夜はタンドリーチキンと今朝仕込んだ
牛乳みかん缶ゼリー。
食後立ち上がり方に苦労しつつ台所に
立って行き皿洗いをし長女の夕飯を
テーブルに並べて本日の営業は
終了したのでございます。
水分を一杯取るのも忘れずに。
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