ビタミンU(遊)摂取記録

アウトドアで遊ぶことが多い私の遊びの記録です。
ビタミンU(遊)をたくさん摂取しましょう♪

9/10(金) 「百姓屋つぐみ」さんのおいしい野菜たち

2010年09月10日 | 農作物・園芸
今週も「百姓屋つぐみ」さんに野菜の宅配をお願いしました。野菜セット(小)1500円と特製ニンジンジュース350円です。今回は、大好きな栗が入っていました。わ~い♪栗ご飯が楽しみだぁ。葉ニンジンは、先週の分もちょっと残っています。かき揚げにするとおいしいそうですが、揚げ物を控え目にしているので、もっぱら炒め物に入れています。炒め物だけで消費する自信がないので、かき揚げにしてみようかなぁ。 ナス長ナ . . . 本文を読む

9/10(金)昼 そうめん、サンマ・野菜炒め

2010年09月10日 | ご飯日記
そうめん+ショウガ+青ネギサンマ・野菜炒めリンゴ   satoPの仕事は休みの日でした。お昼ごはんは、簡単にそうめん!そして、気が進まなくてずーっと食べずにいたサンマ缶とあり合わせの野菜を炒めて、おかずにしました。味付けは、缶詰の汁とほんの少しの塩・コショウ。意外においしかったです。 . . . 本文を読む

9/8(水) 雷(HARU満6か月)

2010年09月10日 | 子供
7:30頃、何の前ぶれもなく突然ピカッと光り、少ししてドッカーンと大きな音!雷でした。小さな雷鳴がないまま、いきなりだったので、びっくりしました。HARUの脇にいた私は、音が聞こえた瞬間HARUを抱き締め、1m先にいたsatoPもHARUの所にすっ飛んで来ました。HARUは泣かなかったけれど、びっくりした顔をしていました。次に同じようなことがあったら、光った時点で耳をふさいでやろう。。。 . . . 本文を読む

9/9(木) てりてりチキン 他

2010年09月10日 | 晩ご飯
ご飯 お吸い物 てりてりチキン キャベツ トマト 蒸しナス+ショウガ オクラチーズ(オクラ、チーズ、削り節) だだ茶豆 ところてん+のり 「てりてりチキン」は、COOKPADでつくれぽ約1010人の人気レシピ。 青ちゃんが、簡単でおいしい、と教えてくれました。 が、私は失敗しました。 後半、焦がしてしまいました・・・。 こんなに簡単なレシピなのに、失敗するなんてありえない・・・。 htt . . . 本文を読む

9/7(火) 富士山くっきり

2010年09月10日 | つぶやき
家の玄関から望む富士山です。今朝はくっきりきれいに見えました。空気が澄んでいたのかな?毎日とても暑いけれど、空には秋の気配が感じられます。早く過ごしやすい陽気になると良いのですが。 アパートの前の梨園が更地になりました。これから某ドラッグストアが建設される予定です。生活が便利になるのか、不便になるのか、さてどうでしょう? . . . 本文を読む

9/6(月)晩 あんかけ五目焼きそば、スープ

2010年09月10日 | 晩ご飯
あんかけ五目焼きそば(中華麺、豚モモ切り落とし肉、玉ネギ、ニンジン、ニンジン葉、キャベツ、空芯菜、伏見甘長唐辛子、シイタケ、キクラゲ) スープ(ベーコン、空芯菜、豆腐) おいしい野菜にうれしくなって、野菜をたっぷり使い過ぎました。 もっと「あん」の割合が多い方が、食べやすかったかな。 . . . 本文を読む

9/5(日)晩 モロヘイヤ丼、サバ焼き、お吸い物

2010年09月10日 | 晩ご飯
モロヘイヤ丼(モロヘイヤ、削り節) サバ焼きお吸い物   「百姓屋つぐみ」さんのモロヘイヤの入った袋に「ご飯にのせて食べるとおいしい」と書かれていたので、先日は「ポン酢」で和え、今日は「だしつゆの素」で和えました。ねばねば感が納豆のようにご飯に合います。おいしかったー。 今日は、のんびり近場の公園の日陰にでも行こうかと思っていましたが、授乳と出掛けるタイミングがずれまくり、結局家で . . . 本文を読む

9/3(金) 「百姓屋つぐみ」さんのおいしい野菜たち

2010年09月09日 | 農作物・園芸
今週も「百姓屋つぐみ」さんに野菜の宅配をお願いしました。野菜セット(小)1500円と特製ニンジンジュース350円です。今回は、「ちょっと野菜が足りなくてすみません。」の一言と共に、自家製麦茶を入れてくれてありました。この麦茶が風味豊かでおいしいのです。「エゴマ」は初めてです。「エゴマ油」はいつも使っていますが。包装の袋に、おいしい食べ方の紹介を書いてくれてありましたが、調味料の分量がなかったので、 . . . 本文を読む

8/31(火)晩 絶品!夏野菜がた~っぷりラタトュイユ 他

2010年09月08日 | 晩ご飯
ご飯スープラタトュイユ(トマト、ピーマン、赤ピーマン、玉ネギ、ウリ、ツナ缶、ミックスビーンズ)豆腐とレタスのサラダ   「百姓屋つぐみ」さんに配達していただいた野菜セットの中に、「シシリアンルージュ」という品種の加熱用トマトがありました。「何とかおいしく加熱調理してみたい♪」と思い、COOKPADで検索してみました。旬野菜(夏)のつくれぽを見ていたら、おいしそうなレシピを発見!つくれ . . . 本文を読む