今日の道いろいろ ”33/108 渋谷ヒカリエ”

今日の空


今日もいろいろな道を歩きました。
普段の”街歩き・道歩き”は、タイム、歩行距離の訓練になっていますが、今日は人混みの中を苦もなく歩く目的の”街歩き・道歩き”でした。



良く行くミッドタウンは人混みも少なく遊歩道も歩きやすく、歩行訓練するには最高の場所ですが、今日の渋谷ヒカリエは土曜日で若い人たちが多く来ていました。岩合光昭写真展　～ねこ～は人気の展覧会で会場には多くの人が来ていて作品の前で立ち止まって見るスペースもないくらいの人混みでした。よく行く新国立美術館のゆったりした広さと比較してしまいました。

”渋谷ヒカリエ”に行く通路


”渋谷ヒカリエ”のエスカレーター：動くのが早く感じました。


今日は普段、新宿駅構内を歩くことが大変と思っていますが、今日の渋谷ヒカリエの”街歩き・道歩き”は通路が狭くさらに人混みがものすごく、人がどこから出てくるのか、ぶつけられないか、人の動きが読めなくてものすごく危険予知に神経を使いました。混雑の渋谷駅構内を歩くと新宿駅構内を歩くことが簡単に思えました。
”障害物競走”のような今日の”街歩き・道歩き”でしたね。何はともあれ、無事に家に帰れて一安心。早く歩けたこと。長距離を歩けたことと同じように安全に歩けたことの充実感を感じた今日の渋谷ヒカリエの”街歩き・道歩き”でした。よく頑張って歩きましたので今晩は気持ちよくワインと夕食ですね。

　記録

　
　天気：晴れ。暑い
　最高気温（℃）[前日差]　34℃[+3] 　 　
　最低気温（℃）[前日差]　25℃[-4]　　
　体調:左半身が重い。
　血圧：106／70。
　訓練：左手曲げ伸ばし。左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で歩く。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　13：08：50
　烏山駅西口着　13：32：50
　タイム：　２４分００秒
＜帰り＞　
　京王線各駅：　16：53：00
　　電車：座る。
　烏山西口発：　16：53:00　
　自宅着　：　17：15：50　　無事到着。
　タイム：　２２分５０秒
　歩行距離：３．０ｋｍ

　『太陽と青空と星に願いを』でおまじない。
『星と太陽と青空に願いを』

私の障害が良くなりますように。
太陽の日が続きますように。
地震が起きませんように。
台風が来ませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
雷雨がありませんように。
明日は今日より良いことがありますように

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

明日もお休み、のんびりします。