本日吉田家定休日
絽のような黒い羽が涼しげで
暑さを忘れさせてくれました♪
素敵な一枚に癒されてくださいね(^^)/
体調管理に気をつけつつ
素敵な一日を過ごしましょう♪
（写真はFB友より提供 転写転用はご遠慮ください）
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血管は若返る…生活習慣・食生活を改善、健康寿命を延ばす
今日一番に目に付いた記事ですが
健康を紐解いていくと結局は
健康＝血管にいきつきます！
血管年齢を若くするカルピス酸乳 など
血管に着目して健康を促している企業も
あるくらい血管の大事さを訴えています。
最近では企業単位で健康を促す
ヘルスケアが健康経営支援に
ドコモがサービスを始めたりと
健康の大事さをさらに実感する中
蕎麦が健康に良いと言われているのも
血管を健康に導く栄養素が
含まれているからなのです^^b
あなたの血管は大丈夫？
セルフ検査してみませんか？
血管ピチピチ度チェック
動脈硬化危険度についての「セルフドクターズチェック」
女将もアルコールを控えて
運動して早食いを治して
お蕎麦を頂きながら血管の元気に努めます^^;
おはようございます^ ^
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪
ベランダの手すりの冷んやり感が心地よく
手すりにもたれながら見えないお日様にご挨拶すると
お日様は元気な光を体いっぱいに届けてくれました♪
今日は暑くなるそうですよ！
体調に気をつけて楽しい一日を過ごしましょう(^^)/
女将は今日も
美味しく食べて健康に！
食べ続けてわかる蕎麦の良さ！
元気は体の中から！
健康作り協力店の吉田家は
お客様の元気と健康を願いながら
メニューお店作りを楽しみます♪
「どくだみも花瓶に生けると素敵ですね」
常連さんから嬉しくなるような投げかけを頂けた。
野の花を時々生けて楽しんでいますが
野の花たちも可愛らしい花が多いですね^^
野の花の素敵を楽しみませんか？
おはようございます^^
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪
寝ているのに起きているような意識で目が覚め
あれ？起きていなかったんだ！
不思議な感覚の朝
夢か現か現か夢か
区別がつかなくなったら怖いですね^^;
しっかり起きていることをお日様で確認して
今日の現を思いっきり楽しみましょう(^^)/
素敵な一日を♪
女将は今日も
美味しく食べて健康に！
食べ続けてわかる蕎麦の良さ！
元気は体の中から！
健康作り協力店の吉田家は
お客様の元気と健康を願いながら
メニューお店作りを楽しみます♪
紫外線が気になる季節となってきましたね！
女性の皆さんはUV対策が必須の時季ですが
紫外線を防止する食材が
あるって知ってますか？
食べて綺麗になろう(^^)/
紫外線対策に有効な食べ物とNGな食べ物！
体の内側から日焼け対策！
紫外線に効果的な食を朝に取るのと取らないでは
お肌に大分違うそうですよ！
このサイトを読んでいるとよくわかる
お肌に良い食品は
抗酸化作用の大きい食品群
そして・・・・
なんと・・・・
主食の中のダントツは・・・・
主食の中で1番の抗酸化作用！
お蕎麦の効果と効率的な食べ方
知っていましたか？
朝に緑黄色野菜とバナナ
お昼は蕎麦で
美ボディと美肌になろう(^^)/
一日一蕎麦しませんか？
おはようございます^^
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪
かっこう～♪かっこう～♪
清々しい声が響き出すと
屋根の瓦が輝き出し
良い事ありそうな気分を頂けた朝♪
見上げた時には曇り空でしたが
次第に青が目立ち始めて
素敵な日曜日となりそうですよ♪
楽しい休日をお過ごしくださいね(^^)/
女将は今日も
美味しく食べて健康に！
食べ続けてわかる蕎麦の良さ！
元気は体の中から！
健康作り協力店の吉田家は
お客様の元気と健康を願いながら
メニューお店作りを楽しみます♪
食のニュースで目に付いた
【新食感がたまらない！】
「たくあんホウレン草」レシピ
沢庵とほうれん草のコラボの食感が新しいらしい！
どれどれ・・・・
食べてみなくてはわからないので
蕎麦と一緒に食してみました^^
あっさりした健康的な蕎麦の仕上がりに
沢庵のポリポリ感を楽しみましたが
もうひとひねりするともっと美味しさが
増すような気がいたしました！
新食感試してみませんか？
おはようございます^^
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪
ここに来て急に気温が下がりましたね^^;
はっきりしない梅雨ような色の久喜市です。
気温の変化が激しいので
体調に気をつけて過ごしましょう(^^)/
体を保護する食を取って
楽しい一日を過ごしましょう♪
素敵な一日を♪
女将は今日も
美味しく食べて健康に！
食べ続けてわかる蕎麦の良さ！
元気は体の中から！
健康作り協力店の吉田家は
お客様の元気と健康を願いながら
メニューお店作りを楽しみます♪
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