アディポネクチンは長寿ホルモン♪

昨日はお医者様もお勧めと綴りましたが、

 

恵さんの番組

『健康長生き25の秘けつSP』で

お茶の水健康長寿クリニックの白澤卓二先生と

原宿リハビリテーション病院の林泰史先生が

長寿食について説明

長寿の人はアディポネクチンというホルモンが

普通の人より多いことが知られていると語っており

ホルモンを増やす食材を継続的に取る事によって

健康で元気な長寿でいられると話しておりました。

 

名指しで上げた食材が

１．豆腐

２．納豆

３．蕎麦

　４．わかめ

　５．もずく

 

他にニンニクの葉や黒糖・玉ねぎ・ゴマなど

ホルモンを増やす食材を

継続的に取ることが重要という事でした。

 

長生きホルモンを増やす食材を

継続的に食しませんか？

 

おはようございます^^

 

埼玉県久喜市の手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪

 

障子がいつもより強いオレンジに見えたので

綺麗な朝焼けが見れるのかな？

急いでベランダに出てみましたが

見上げた空はあら～～～？？？？？

 

一面雲の曇り空に寝ぼけてたのかな？

と不可思議な朝を迎えましたが

雨の心配は無さそうなので

GW最終日も思いっきり楽しみましょう♪

素敵な一日を♪

 

女将は今日も

美味しく食べて健康に！

食べ続けてわかる蕎麦の良さ！

元気は体の中から！

健康作り協力店の吉田家は

お客様の元気と健康を願いながら

メニューお店作りを楽しみます♪

 

きやっせ！久喜情報は

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