Live On The Turf / 沢田知可子

手持ちのCDをいろいろ漁っているうちに、過去のJRACMソングの中からそこそこ気に入っている楽曲を集めて、十分「JRA CM SONGS」という一枚のCDが出来そうなのに気が付いた。

手持ちの中で一番古いのは沢田知可子さんの「LIVE ON THE TURF」であり、たしかにこの曲を使ったCMがTVで流れているあたりで、中央競馬のCMというものを認識し始めたと記憶している。

爽やかなイイ感じの曲で、ちょっと競馬のイメージアップにつながりそうな雰囲気を醸している佳曲なのだ。

動画もあったので貼り貼り。


Live On The Turf / 沢田知可子



あの当時、ちょっと沢田知可子さんに似ている先輩女子がいて、姉御肌なのに辟易しつつも意外に惚れていたりしたっけな・・・。

快適ジョグ

そういうわけで、今朝はカラダのダルさを覚悟しつつ無理せず走った。

とはいえ、快適な気候の中を走る心地よさは別。尋常じゃない気持ちよさなのだ。これはこれで。


距離 8.32km
時間 46:56
平均 5:39/km
消費 646cal


01 5:30
02 5:38
03 5:48
04 5:40
05 5:44
06 5:46
07 5:36
08 5:22

ウォームアップの3km+この本編8.3kmで、11.3km。

4月合計は67.1km。

花粉も終わったし小麦解禁に向けて・・・

花粉症も終わったし、徹底的な小麦排除モードを幾分緩和しようと考え始めた。

まずは小鯵の唐揚げなんぞを食し様子をみてみたら、腸へのダメージは花粉症全盛期の時とは比べるべくもない（問題ないレベル。花粉ピークの時は、鶏の唐揚を食べたら、腸が最悪な状況に・・・）。

これならば大丈夫そうかな？・・・と小麦粉がそこそこ使われているであろう長崎のカステラも食す。甘くて美味い！

そしてやはり花粉の時期は控えめにしていた牛肉も食べてみたり・・・。

上気のように控えていた食材をたっぷり食べたのは昨夜（とくに牛肉解禁はまさに昨夜のこと）。

そして一夜明けてジョギングしてみると、数日前に妙にクリアなカラダの軽さに歓喜しながら走ったのと比較すると、あきらかにカラダの重さを感じる始末。

やはり食い物次第か・・・。

残念だが、小麦アレルギーの意識は持ち続けねばなるまい。もちろん徹底排除モードを多少は緩めて、小麦製品一日一品程度は許可する感じが無難だろうか？