快適ジョグ

そういうわけで、今朝はカラダのダルさを覚悟しつつ無理せず走った。

とはいえ、快適な気候の中を走る心地よさは別。尋常じゃない気持ちよさなのだ。これはこれで。


距離 8.32km
時間 46:56
平均 5:39/km
消費 646cal


01 5:30
02 5:38
03 5:48
04 5:40
05 5:44
06 5:46
07 5:36
08 5:22

ウォームアップの3km+この本編8.3kmで、11.3km。

4月合計は67.1km。