経絡ヨガ♪

今日は、経絡ヨガの勉強会by Reiko先生に行ってきました。

どうも経絡ヨガは登録商標ではなく、様々なスタイルがあるようです😢
今日習った経絡ヨガと最初（2016年）に学んだ経絡ヨガby Kumi先生が違っていたので混乱していると、Reiko先生に「経絡ヨガにも色々ありますからねー☺️」と言われてしまいました…oh, no…

でも、色々あるってことが分かって良かったです。
「経絡ヨガ」に興味はあったものの、毎回同じシークエンスというのは個人的にも面白くないなぁと思っていて、現状でも、最初に習った経絡ヨガのエッセンスを取り入れてはいるもののズバリでは無いし、経絡さえ分かっていれば、それをどういったアーサナで刺激するかは本人次第というか、何も「誰々考案のシークエンス」に従う必要はないわけで。

そういう意味では「経絡ヨガ」と名の付くシークエンスを全て制覇するのも面白いかもしれません。（野望✨）

その後は、魚伊さんでひつまぶしを食べて帰ってきました😋
ちなみに、今年は丑の日が２回あり、明日がその第一弾です。

ヴィパリタカラニ♪

皆様、三連休はいかがお過ごしでしょうか？
私はちょっとバタバタでした💦

日曜日のクラスで必要なブロックを、金曜日から用意していたにも関わらずホテルに忘れて出てしまうという失態…。
一瞬「あんなに苦労して持ってきたのにー自分のバカー」と後悔したけれど、気を取り直してクラブにあるポールを使うことにしました。しかもポールの方が、高さはないけれど、丸い分楽に腰椎の前弯を引き出せるという不幸中の幸い？

ヴィパリタカラニは、教典には「臍より口蓋を下にする」としか書かれていないですし、複数の訳者による解釈本でも腰椎の前弯は指示されていません。
ただ、シヴァナンダヨガではよくこの腰椎前弯のヴィパリタカラニをさせられたよねー（←させられた言うな💢😅）
シヴァナンダヨガは医師でもあるシヴァナンダ師が百年くらい前に始めたヨガで、普段はこういう新しいヨガに興味のない私ですが、大尊敬する武井典子先生だったので10時間のWSを受けてみたのでした。
フラットバックなので正直辛かったですよねー。でもやってみると気持ちが良いので、低い位置から徐々に練習してみると良いと思います🌱生理中の方もこの高さならばおすすめです。ぜひ体験してみてください✨

写真は土曜日のランチ一汁三菜@無印
と、一人飲みのコンビニワイン🍷

『KINGDOM Ⅱ』♪

注1）ネタバレあります。

注2）漫画もアニメも見ていないので、知っているのはずいぶん前に見た映画Ⅰの情報だけです。

いやぁ、もう信が剣の下に手の甲をあてがう構え方をするだけで泣けてきますね。漂が実は生きていた！とかにならないですかね？無理か…

意外に（？）縛虎申がかっこよかったのですが、私だけですか？
初めの方は、周りからも「特攻好きのイカれ将軍」とか言われていて、異を唱えた歩兵を平気で斬り捨てるなど、嫌な人だなぁと思っていたのですが…最終的に千人将として完璧じゃなかったですか？
上官の豊川悦司さん（役名は忘れました）の判断を信じ、「正面突破する！」と先陣切って何万という敵陣の中へ切り込んでいく姿はめちゃくちゃかっこよかったです。目的は一点突破。道を開けばそれで良い。単なる無謀ではないのです。
矢で何度も打たれながら命からがら敵陣の中までたどり着くと「運だ」と言われますが、「運ではない、屍の橋を渡ってここまで来た」と答えた時には、進撃の巨人のエルウィンを思い出して泣きそうになりました。
血だらけになり、目も見えなくなった中、相手の大将にとどめを刺されてしまいますが、おめおめと懐に飛び込んできたその敵大将の首を短剣で突き刺し、刺し違えます。目的を果たしたのです。
考えてみれば、今まで信は猪突猛進に一人で突き進んできました。それが、チームを使って行動することや、大局を見ることを学んでいくのがこのパートなんですね。そのためにこの縛虎申の死に様は大きな影響を与えたのではないでしょうか？
そして、次は王騎に学んでいくのですね。

佐藤浩一さんがどう出るのか？貂は軍師になれるのか？Ⅲは来年公開とか。楽しみです♪

山羊座満月🌕

明日の早朝3:38、山羊座で満月を迎えます。

満月が近づくと、吸収力が増します。
また、気が大きくなり、体も緩み骨盤も開きやすくなります。出産が多くなるのもそのためです。

すでに月は山羊座にありますから、今夜はスペシャルなお肌のお手入れをしてみてはいかがでしょうか？出すよりも入れる方が効果的なので、美容液成分のたっぷり入ったクリームやパックがおすすめです。

今回の満月はスーパームーン、山をも動かす変動が待っているとか！

明日の夜よりも今夜の方が満月に近いので、ぜひ今夜夜空を見上げてみてください✨

『鋼の錬金術師 最後の錬成』♪

ようやくコンプリート！

元々「真理とは何か？」に興味がありアニメを見ていて、山田涼介君もエドにぴったりなので映画も楽しみにしていました。
マスタングはエンヴィーに親友を殺されて、そのマスタングはスカーの町を殲滅させた錬金術師の一人で…世の中では知ってか知らずか誰かが誰かの恨みを買っている…。でもそれを耐えたり許したりして共に生きてゆくんですね…。やっぱり実写で見るとより重みがあります。
山田涼介君のエドは最後までかっこよかったし、栗山千明さんのアームストロング少将も素敵でした。

人には元来錬金術の素質が備わっている。
これはまさにヨガなので、ヨガの錬金術についても今月のクラスで触れていきますね。ま、こういうことに興味のある方は少ないのでしょうが…😅

そして、アフタヌーンティーでゼスプリのキウイパフェを食べました🥝😋