Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

メノポーズ週間♪

2022-10-23 12:25:00 | 健康、美容のこと


10月18日は世界メノポーズ(更年期障害)デーだったそうで、その日から一週間、世界的に学会などが行われるメノポーズ週間と定められているそうです。

私の周りにも更年期障害に悩まされている方がいらっしゃいます。病院のホルモン治療も上手に使いながら、またヨガなどで体を適度に動かして、一緒に乗り超えていきましょう♪

月曜日の19:00から、産婦人科医でヨギーニでもある高尾美穂先生と友近さんのメノポーズに関する対談が、Twitterライブで見られるそう。
早速申し込みました。



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