Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

射手座満月🌕

2022-06-14 08:19:02 | yoga
今夜20:52、射手座で満月を迎えます。

満月が近づくと、吸収力が増します。
また、気が大きくなり、体も緩み骨盤も開きやすくなります。出産が多くなるのもそのためです。

射手座が支配するのはヒップなので、今日はスクワットをしてみてはいかがでしょうか?
お膝と爪先は必ず同じ方向に向けておいてくださいね。これは、お膝を痛めないために、日常生活においても心掛けていただきたい大事なことです。


最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。