チネイザンWS♪

土曜日の朝は、以前から気になっていたチネイザン（内臓マッサージ）のWSに参加してきました。

正確には「チネイザンを取り入れたヨガ」のWSなんですが、とても勉強になりました！2時間では全く足りなくて、もう少し詳しくお話をお伺いすべく、すでに次の日程を調節中です！林美華先生は、「マニアック過ぎてよく引かれる」とおっしゃられてましたが、じゃあ私もマニアックなのかしら？😆

セルフでできる内臓マッサージ、クラスでもお伝えしていきますね♪

写真、私だけ名札付き…😅