Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

伊藤武&牧野修玄WS♪

2022-10-28 21:21:34 | yoga
水曜日は、伊藤武先生と牧野修玄先生のマルマWSに行ってきました。

牧野先生がインドで習ってきたエネルギーワークで使っている身体のポイントがマルマと一致するということに気づき、伊藤先生を訪ね、コラボすることになったそうです。
今回は、タラフリダヤ(手の平や足の裏の真ん中)とフリダヤ(心臓)を繋げるワークや、恥骨と眉間を繋げるワーク等を行いました。

私はエネルギーワークが苦手で、イメージ力や感じる力が弱いのか、「ほら、感じるでしょ?」「変わったでしょ?」等と言われてもよく分からない質なのですが、手の平のタラフリダヤを刺激してフリダヤに繋げると手の平が温かくなり、終わってから一時間経っても温かかさが続いていました🙌


前回に引き続き今回も遅刻してしまい💦、自分の不甲斐なさに呆れ返って、意気消沈してしまった…😥


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