鰻♪

今日のお昼は鰻丼をいただきました😋
ストレスの多い今日この頃だからこそ、精のつくものを食べて元気に過ごさないとね！

ちなみに、今年の土用の丑の日は7/21です。

6月後半のスケジュール更新しました♪

残念ながら、NASスポーツクラブ大阪ドームシティ店様の日曜日10:15からのモーニング・ヨガは、21日、28日とも開催無しとなりました💧

焦らずゆっくり復帰していきましょうかね😃

https://blog.goo.ne.jp/yogapreciousmoment/e/879ab2458e9ef06db252c83cb2506062

新型コロナ対策アロマ♪

先週末から始まったヨガクラス、私を含め施設の方もそうですし、来られる生徒さんたちも、まだ少し不安だったり、様々な対策に気疲れしたりしそうだなぁと思っていました。

そんなクラススタートの寸前、アロマラボの先生と偶然お会いして、「ピエール・フランコム先生がコロナ対策のアロマブレンドを作ってくださったのよ」とご紹介いただきましたので、早速購入。
1,8シオネールの含有量の高い組み合わせで、確かに抗菌、抗ウィルス作用が期待できそう！さらによく聞くと、このアロマはウィルスの殻を壊しウィルスを無力化することができるとのこと。また、喉の線毛運動を活性化して異物を外へ出しやすくする効果もあるそうで、まさに今ほしいアロマでした！

「いやぁまた引き寄せちゃったなー💕」と自画自賛したことはさて置いて😂、
クラスでは、ご希望の方のマスクにこのアロマをシュッと吹きかけさせていただいてます。
効能もさることながら、マスクをしながらの運動はやはり息苦しいですし、心地良い香りが少しでも手助けになればと思っています。良い香りを嗅ごうとすることで呼吸が深くなることもアロマの効果の一つですから。