から揚げ

　
今日のボンとパパの弁当は
・鰯の梅しそフライ・キャベツ
・マカロニサラダ
・卵焼き（いかなご入り）
・明太入りはんぺん
・ほうれん草の胡麻和え
　　　
今日の夜夜メニューは
・鶏もものから揚げ
・サラダ（キャベツ・ブロッコリー・水菜）
・いかなごの釜揚げ（おろしポン酢）
・豚バラと白菜炒め

久しぶりのから揚げ～とってもジューシーにうまくできました。


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