blog再開のきっかけとなったアクセス数増、始動しましたの第3週目です。
何かの間違いでこんな駄blogに流石に3週続けて激増は無いだろうと思っていたら
goo blog からのメールで2/11~2/17週のアクセス数がページビュー数934PV（先週比9%増）
訪問者数559人と更に爆増していました。
こんな駄blogに「どうしたんだみんな！」、福井鉄人会山岳部です。
2024/02/12～02/18週の練習内容は以下の通りです。（※W→ウォーキング・R→ラン）
02/12 : W60分/R30分/W30分
02/13 : W60分/R30分/W30分
02/14 : W60分/R30分/W30分
02/17 : W60分/R30分/W30分
02/18 : W60分/R30分/W30分
たった30分だけですがやっとまともに走れるようになりました。
blog再開のきっかけとなった1/28~2/3週のアクセス数増、始動しましたの第2週目です。
何かの間違いでこんな駄blogに流石に先週のような激増は無いだろうと思っていたら
goo blog からのメールで2/4~2/10週のアクセス数がページビュー数859PV（先週比69%増）
訪問者数462人と更に爆増していました。
こんな駄blogに「どうしたんだみんな！」、福井鉄人会山岳部です。
と言う事でお山とは全く関係ないのですがご報告いたします。
2024/01/29～02/04週の練習内容は以下の通りです。（※W→ウォーキング・R→ラン）
02/08 : W30分+W60分/R30分/W30分
02/09 : W60分/R30分/W30分
雨が降ると外練習は出来ないので今週は2日間だけでしたが
こんな年寄りにも「超回復」はあるようで少しだけマシな走りが出来ました。
この度の令和6年の能登半島地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
被害を受けられた皆様の安全と1日でも早く平穏な生活に戻られますことを
心よりお祈り申し上げます。
我が家の場合は愚妻の親戚が志賀町で被災し、屋根が壊滅状態で住める状態でなく
娘さんの処に避難している状況ですがまだまだ道路状況は完全ではなくて行っても
邪魔になるだけなので志賀町の被災住宅の復旧を始めるとの連絡があれば
お手伝いにいく予定です。
さて、本題ですが例年通り昨年の12月中旬頃から冬眠に入ったのですが残り少ない
人生の一大イベントを実施中で1月中旬までの1か月はドタバタしましたが2月に入って
ようやく新しい住環境にも慣れてきたところです。
タイトルの「始動しました」ですが昨年は2月中旬頃からウォーキングを始めて
3月8日（福井鉄人会山岳部の誕生日で国民の祝日）に初山行していました。
きっかけとなったのはgoo blog からのメールで1/28~2/3週のアクセス数が
ページビュー数508PV（先週比520%増）訪問者数334人と爆増していたからで
こんな駄blogに「どうしたんだみんな！」ならばと言う事で今年は雪も少なく
少し早めに始動しようかな？と言う事で2024/02/02から始動開始しました。
上図は日東シンコースタジアム丸岡（丸岡スポーツランド）の全体図です
トレーニングに利用している場所で敷地内の外周をウォーキングやLSD で使います。
理由は東西南北におトイレがあるからで年相応に頻尿な年寄りには安心です。
↑南側におトイレはありませんでした。
ちなみに↑の図は上部が西で下部は東なのですが敷地東側には北陸新幹線の
高架があってトレーニング中のお昼前後には北陸新幹線が走っているのを
高架のフェンスから上部だけですが何度も見る事が出来ます。
北陸新幹線の試走は何故か敦賀駅に向かって右側の線路を往復しています。
2024/01/29～02/04週の練習内容は以下の通りです。（※W→ウォーキング・R→ラン）
02/02 : W60分/R30分/W30分
02/03 : W60分/R30分/W30分
02/04 : W60分
3日目は情けないかなボロボロで走れませんでした。
