早くに集合したので早めの解散となり、一人で少し買い物をした後自転車にまたがり、家路を目指す。最近は日が落ちるのが本当に早いねえ。
実は、行きの道のりは自転車が重くて仕方なかった。昨日も重くて、これはまだ凝りが取れてないということがわかり、連チャンでマッサージに行ってしまった(体中をさわって「これは自転車が重いはずです」、「足の重さはこの足首の硬さにもありますね」「腕も重いですね」とのこと)。きちんとケアしないと動けないのが私の弱点。だけどしょうがない。
昨日よりはだいぶ動くようになっていたものの、相変わらず腰は痛いし、ペダルが回らない。いつも万願寺までは40分で必ず行けるのに今朝は50分かかり、自分でも驚いた。八王子までの道でタイムは取り戻せたものの、これは山登りもきついかなあ、と内心案じていたところもあった。
ところが歩き始めたら身体が動き始め、うまい具合にあたたまり、腰の痛みも気にならなくなってきた。それで休みも取りつつ、一丁平まで目指せたし、旧甲州街道を歩いてくることもできたのだ。八王子でお茶を飲んでいるころには全身がだるかったが、それでもゆっくり休息を取り、帰り道はいつものペースで漕ぎ続けることができたのは嬉しかった。
自転車で走っていても全然腰は痛まないし、足も回る。あーよかった。。。日頃の仕事で筋肉がつき引き締まる一方なので安心している部分はあるが、ちゃんとトレーニングをしておかないと自転車漕いだり山を登ったりする筋肉は衰えちゃうことを実感。
実は、行きの道のりは自転車が重くて仕方なかった。昨日も重くて、これはまだ凝りが取れてないということがわかり、連チャンでマッサージに行ってしまった(体中をさわって「これは自転車が重いはずです」、「足の重さはこの足首の硬さにもありますね」「腕も重いですね」とのこと)。きちんとケアしないと動けないのが私の弱点。だけどしょうがない。
昨日よりはだいぶ動くようになっていたものの、相変わらず腰は痛いし、ペダルが回らない。いつも万願寺までは40分で必ず行けるのに今朝は50分かかり、自分でも驚いた。八王子までの道でタイムは取り戻せたものの、これは山登りもきついかなあ、と内心案じていたところもあった。
ところが歩き始めたら身体が動き始め、うまい具合にあたたまり、腰の痛みも気にならなくなってきた。それで休みも取りつつ、一丁平まで目指せたし、旧甲州街道を歩いてくることもできたのだ。八王子でお茶を飲んでいるころには全身がだるかったが、それでもゆっくり休息を取り、帰り道はいつものペースで漕ぎ続けることができたのは嬉しかった。
自転車で走っていても全然腰は痛まないし、足も回る。あーよかった。。。日頃の仕事で筋肉がつき引き締まる一方なので安心している部分はあるが、ちゃんとトレーニングをしておかないと自転車漕いだり山を登ったりする筋肉は衰えちゃうことを実感。