コマを一つでも進めておく

コマを一つでも進めておく。

今日は、近くにも温水プールがあるのに、
血迷ったか、車で１時間ちょっとかかってしまう場所にある、
温水プールとお風呂に行ってまいりました。

帰って夕食作り。
多分疲労感で、面倒くさくなるでしょう。
しっかりクロールでもしてこようと思って。
それはそれは、15年ぶりぐらいでしょう。

出かける前に、夕食考えておきました。
解凍して食べるネギトロ丼。

お味噌汁には、切ってある白菜と、干し野菜で具だくさんの味噌汁。
豆腐ともずくは冷蔵庫。

お米は洗って、ざるの中へ。少しでもコマを進めなきゃ。

洗っておけば、炊飯器に入れるのも楽だし、
ご飯が炊き上がる間に、鍋で味噌汁を作る。
豆腐ともずくは食べる直前に盛りつけるだけ。
常備菜は、高野豆腐煮物、春菊のおひたし、茹できのこがある。

結局3時ごろ帰ってきたので、のんびり ゆっくり。

泳いだのは25メートルプール 6往復。（これでかなり腕がだるくなりました。）
後は、ゆっくりウォーキング。
小学生の時は泳ぎが得意だったのです。
以前も会員制のプールでかなり泳いでいました。
体力が低下しているのを感じました。
少しずつでも たまに 泳ごうかな。