虫歯予防の日

令和元年６月４日（火）

虫歯予防の日

６月４日は、６（む）４（し）にちなんで虫歯予防の日
亦、６月１０日迄の１週間を歯と口の健康週間

６月４日の語呂合わせから、日本歯科医師会が１９２８
年（昭和３年）から１９３８年（昭和１３年）迄の間
実施していた。
１９５８年（昭和３３年）からは、厚生省（厚生労働省）
が、この日から１週間を歯の衛生週間として予防運動を
実施している。

先日、ＮＨＫＴＶの「ためしてガッテン」で歯磨きの
仕方について、予防先進国のスエーデンの歯の予防に
ついての紹介をしていた。
虫歯の少ない国スエーデンは、
歯医者さんへの定期検診率９０％以上、６歳児の７６％
が全く虫歯がない、８０歳の方の歯の保有は平均２１本
（日本は１０本）との驚くべき数字です。

スエーデンでは歯磨き「２+２+２+２」運動を実施、
１）１日最低２回は歯磨きをする。
２）歯磨き粉（フッ素入）の量は２ｃｍ付けること
３）最低２分間のブラッシング
４）歯磨き後２時間は飲食をしない。

タフトブラシ（歯垢とり）でプラークを取る。

タフトブラシと、歯ブラシ

その後、歯ブラシに歯磨き粉を付けてブラッシングする。
口は濯がず、口中の泡だけ（食べカス、雑菌）吐き出す。
口を濯ぐ場合は最小限（１回）軽くすすぐ。
口中の雑菌と同時に、歯磨粉のフッ素迄流すと、
歯がすり減った個所から酸とともに黴菌を取り込み
虫歯となっていく。


歯磨粉のフッ素が磨いた歯をコーテイングしてくれる。

特に寝る前にフッ素を口中に残すのが良い。
口中に歯磨粉が残る、違和感があるが、慣れれば
問題ない（歯磨粉は人体に影響はないとの事）

愛用の歯磨粉デントヘルス
私も早く（若い時）対処していれば、、、、、
自分の歯が大分減って、、、、後悔先に立たず。

歯の隙間が多く、歯間ブラシが必須です、、

今日の１句


煩わし歯の検診日はしり梅雨　　　　　　ヤギ爺