４００ｇ

Cocoaの体重がこの１ヵ月で４００ｇ増えました。

５．４キロ→５．８キロなので，人間でいうと約４kg増。

１１歳４ヵ月Cocoaにとって，この４kg増はかなり足腰への負担が大きいんだろう。パートナーとして反省。体重管理は保護者の責任です。

で，体重が増えたのはCocoaだけではなくて，実は現在，自分も嫁も凄いことになっています。


中量級の体重と，打たれ強さを手に入れるために，長く続けてきたトレーニングをやめてはや３年。

体重を増やすために苦労してきたのにな。

４５年分の貯金がそろそろ底をついてきつつあるんだ。

食べた分を燃焼させられないまでに落ちた筋肉量を，還暦目前に一体どうする？（Take）