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Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

とろねば蕎麦でさっぱりランチ!!

2022-08-06 21:00:30 | 料理
今日も神戸市には、朝から大雨警報が出てましたが、、、
我が家の近所では、パラパラ程度の雨でした。
市内でも、かなり降ったところもあったようですけど。
 
最近、暑いしか言葉が出てきません
お昼には、お蕎麦を、、、
やはり、冷たいお蕎麦ですよね
 
山形のだし風のものを作ってかけました
 
 
 
  *材料(2人分)
 
蕎麦(乾麺)            200g
長芋                10センチ
きゅうり              大1/2本
大葉                10枚
きざみめかぶ            10g
茗荷                2個
麺つゆ(2倍濃縮)         大さじ4
 
 
  *作り方
 
1、長芋は、7、8ミリ角に切って、酢を数滴(分量外)たらした水に浸け
  数分後ザルにあげ、水を切る。(変色を防ぐ)
  きゅうり・大葉も大きさを揃えて切る。 
 
 
2、ボウルに1と麺つゆ・きざみめかぶを入れ、粘りが出るまで混ぜる。
  



 
3、乾麺は時間通り茹で、水でよく洗い、氷水でしめ水をきる。 
  お皿に蕎麦を盛り、2をかける。
  茗荷の薄切りをのせる。


 
全体をよくかき混ぜて、頂きます

 
具入りかけ汁を、先に作っておいて冷蔵庫で冷やしておくと、、、
より美味しいです

 
角切り長芋がシャキシャキととろとろの両方が味わえます。
きざみめかぶの粘りが、全体をまとめてくれて、味わい深いです
 
茗荷を後のせしましたが、一緒に混ぜ込んでも
お好みで、わさび ・一味・柚子胡椒を入れるのもオススメです。
 
さっぱりした冷たいお蕎麦、さっぱりした具材入りつゆでペロリ
美味しく頂きました。
食欲がない時にも、オススメです
 
私は、、、暑くても食欲ありますけどね

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8 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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そばには (ぐり)
2022-08-06 21:19:14
ねばねば合いますよね

お昼には冷たいそばおいしそうです
返信する
Unknown (nakayamamisin)
2022-08-06 21:22:57
こんばんは😃
さっぱり頂けるお蕎麦、良いですね。
この夏は冷麺とお素麺は何度か作ったけど、お蕎麦は作ってないです。
早く涼しくなってもらいたいけど、その前に作らなきゃですね(^^)
返信する
おはようございます (かこ)
2022-08-07 06:51:21
watakoさんの方は雨少ないんですね

冷たい蕎麦とネバネバは合いますね
大好きです
いくらでも食べれます(*^◯^*)
返信する
ぐりさんへ (watako)
2022-08-07 21:07:15
こんばんは!

ねばねば、とろとろは、身体にも良いし、、、

さっぱりしたお蕎麦に、よく絡まって美味しくなりますよね
返信する
nakayamamisinさんへ (watako)
2022-08-07 21:10:21
こんばんは!

今までは、どちらかというとお蕎麦より、おうどん派だったんですけど、、、

最近は、お蕎麦の喉越しの良さが

お素麺よりは茹で時間が長くなりますけど、半生だと3分半で良いので
返信する
かこさんへ (watako)
2022-08-07 21:12:43
こんばんは!

連日、熱中症アラートと大雨警報の両方が出てますけど、、、
雨は、ほとんど降らず

猛暑日一歩手前の気温が、続いています

とろねばお蕎麦、大好きです
返信する
Unknown (mika)
2022-08-08 10:47:01
そうなんです。
暑くても食欲はあるんです。
問題は作るのが暑くて無理って
事だけで…(笑)
具入りかけ汁をキンキンに冷やして
食べたいな(笑)
明後日から夏休み~お昼に…イヤイヤ
夜にいいな。
返信する
mikaさんへ (watako)
2022-08-08 19:38:24
こんばんは!

まぁ、食欲無くなったら、、、
完璧夏バテですものね

食べられる間は、大丈夫

夏休み間近なんですね。
エバリンさんとのランチ?
早めの夕食にいかが
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