とらわれずにみんな祈りのなかに

感謝の心
ありがとうという
おもいのなかに
すべてを溶け込ませるように
すると
いいのです
少しずつ
少しずつでいいから
ありがとうのなかに
放り込んでゆきましょう

　　　〇
無理せず
少しずつ
明るくしてゆきましょう
自分も　自分のまわりも

　　　〇
とらわれずにとらわれずに
みんな祈りのなかに
生命のなかに
入れてしまいましょう