★感じたらすぐ！心の中にいっぱいに広げて！
毎日の暮らしは、さまざまな楽しくないこと、腹立たしいこと、悲しいこと、辛いこと
などが押し寄せてきます。そんな事を何時までも引きずっていては、決して幸せな
人生は送れないでしょう。カウンセリングルームを訪れる方達は、実はこんなタイプ
が多いのです。もしも心が空だとしたら、黒い雲がいっぱいな状態で、自分の周りに
ある小さな幸せに気づかないのです。
明るく前向きになるためには、心の青空を広げることが大切です。
それには、毎日元気でどこも痛くないこと、今日が無事に過ごせたこと。今特別に困った
こともないことなどなど・・・気づかないけれど当り前だけど、小さな幸せが沢山見つ
かるはず。今世界中ではいろいろな事が起きていますが、それに苦しんでいる方も大勢
いるのです。そんな方々をお気の毒と思うと同時に、平和な国日本人だけでも、私は
とても有難く思います。と言っても今は大雪に苦しんでいる地方の方も大変多く、本当に
お気の毒ですが・・・
例えば日常にっこんなことはないでしょうか？
車を運転していても,信号についていた。
お昼のランチが思いがけなく美味しかった。
誰かに褒められた。
可愛い犬が自分に近づいて尻尾をふってくれた。
雨が急に止んで日が照ってきた。
いつもと違う道を歩いたら、きれいなお花が咲いていた。
「下らない！いちいちそんなことに喜んでいるほど暇じゃないよ」と思う人は
もしかしたら幸せに縁が薄い人かも・・・脳が感じるのは瞬時なのです。
嬉しさ、喜び、楽しさ、感謝などすぐ、ダイレクトに心身の全てをコント
ロールしている大脳に伝えて下さい。すると、もしかしたら、人生が変わる
かも知れませんよ！私はいつもそうして生きています。
そのため、何かあってもあまり文句や、愚痴を言わないでいられるのです。
この方法は「能里メソッド」の一つですが、人生観が変わった人も随分
多かったことも事実ですので、お試しになりませか？
※パリ郊外「クロード・モネ庭園」
