ビビッド能里子トーク・サロン

心身両面の指導者として感じたこと

平成最後の日

2019-04-30 08:39:15 | エッセー
 昨日恵比寿ガーデンプレイスへ行ったら「天皇陛下即位30年」と書かれた、大きな
のぼりが建てられ、その式典が行われて、お神輿が出るよう法被をだ。
 法被姿の人達が大勢いて人だかりができていた。
お神輿が出るようなので、私達はそばのコーヒーショップに入り、その外の席で
コーヒーを飲みながら待っていた。



 式典が終わりいよいよお神輿が出たが、物凄い人出だったが、買い物をする前に
「思いがけないラッキーだったね」と友人と話したが、ちょっとセンチメンタルな気分
になった。そして今朝・・・冷たい雨が降っている。
 今日一日だけになった平成の年、新しい元号「令和」の年は、平和で幸せな年に
なるようにと、こころから思ったが、さてどんな時代になるのだろう?


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今梅ヶ丘の羽根木公園はお勧めスポット!

2019-04-29 06:40:21 | エッセー
 昨日夫とノルディックウオーキングをした公園は、若葉が伸びてとても素敵でした。
さらに梅林の周りのつつじが咲きそろって、とても美しく、青空に映えて、今はもっ
ともステキだと思いました。ゴールデンウイークなのに、公園はとても静かでした。
 小田急線梅丘は新宿から15分、渋谷からバスもあり、駅北口から5分もかかりません。
梅や桜の頃は大賑わいでしたが、今はひっそりしていたし、最近ベンチが増えたので
お弁当を持って来ても大丈夫。森林浴にもなるし、お勧めしたい我が町の穴場です。











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 能里子のワンポイントアドバイス 

2019-04-28 07:37:58 | エッセー
 ニコニコマークは口角(唇の両はじ)がキュッと上がっていますが、「イー」と
発音すると口角が上がり、笑顔と同じ表情になり、好感度が大変高くなります。
 下記にご紹介したのは、ご自分を高めるために効果的な言葉ですが、語尾は
すべて「イ」になるので、「イー」を伸ばして声に出しましょう。
 それを確かめるために、鏡の前で何度か練習しましょう。

私達は気がつかずに、「自己暗示とイメージ」で生きていますので、こんな
ポジティブな言葉をくり返してご自分を向上させませんか!
※ 精神面 
   明るいー 元気いー 運がいー 前向きいー 楽しいー 嬉しいー
ラッキー ハッピー 知的いーなどなど。
※ルックス
   きれいー 可愛いー プリティー かっこいー いろっぽーいー
   わか-いー 素敵いー 魅力的いー たくましいー エトセトラ…
  
 もしもあなたがお気に召したら、お好きな言葉を選んで、(創って)今日から
早速実行なさってくださいね。すると.....
、1心が弾んで 2自信がついて 3表情が明るくなり 4ツキが回ってくるはず。
何故なら、それらはだんだん潜在意識に、ストレートにインプットされるので、いつの
間にかいろいろな面で向上してくるはず。さらに表情が柔らかくなり、好感度もきっと
高まることでしょう。これはやさしく誰にもできる大変効果的な方法です。
 ゴールデンウイークの楽しい気分、好天気、プラス暗示のトリプルです。
さあ!今日からレッツ・トライ!!
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知らない世界を学習する喜び

2019-04-26 00:32:01 | エッセー
 昨日の授業「明恵上人」の中で、そのあまり知られていない明恵上人について
いろいろ学習したが、大変世の中のためにご活躍なさったとことを知った。
 また、漢字は中国から入ってきたが、それぞれの土地風土の違いもあり、ひらが
なが作られたが、日本で作られた漢字(国字)もかなりあるようだ。

 鱈、鰯、躾、鴫、毟るなどだが、まだまだたくさんあるようで、大変興味深かった。
江戸時代の明恵上人伝記を、先生が3冊持ってらして、回覧して見せて頂いたが、先生の
学者としての熱意が、私に伝わってくるようで、初めて手にしたその何とも言えない
趣のある古色蒼然とした、貴重なご本をしばらく眺めた。また古えの時代がつぶさに感じられ
「昔の人はこんな本を熱心に読んだのだ」と、しばらく感慨無量だった。
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ビビッドエイジング研究家小池能里子の 「人生を思い通りに明るく生きるコツ」

2019-04-24 18:51:37 | エッセー
 明日朝7時にメルマガ「まぐまぐ」発信します
  1)『どこを歩いても花盛り、だけど…』
  
  2)『ああ幸せ』「有難う」と度言う認知症9年目の夫
     進行しないかしこい介護の仕方 (一)』
  認知症の介護でご苦労しているご家族の、お役に立てると思い、心理カウンセラー
  としての知識だけではなく、妻として色々工夫した方法を毎回ご紹介します。
  
  3)『家族や親しい人だからと、何を言っても良いは間違い』
   どこに行っても人間関係は、絶対に切り離すことはできません。
   職場やご家族、また友人との交流が苦手の方に、お勧めいたします。
      https://www.noristudio.net から入れますので是非お読み下さいね。
                                 小池能里子







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