新型コロナウイルスに世界中が振り回された一年でしたが、コロナウイルスは
さらに新型が出て、一体何時終息するのでしょうか？
「戦争に比べれば対したことはない」と、高齢のある人は言っていましたが
戦争のように激しいとは思いませんが、不気味な恐ろしさを感じ、より注意して
過ごさなければと思っています。皆様方もどうぞご用心くださいね。
我が家恒例の大晦日の集まりは止めると言ったら、娘が「そんなの淋しい、やっぱり
やろうよ」と言い出し、今は全員集合でも6人ですが、結局開くことになりました。
そうなるとほとんど母親の私の手料理なので、少々大変ですが、昨夜はミートソースを
作ろうと、気づいたら肉や野菜など、1時間近くみじん切りにしていました。
料理好きだからそれもまた楽しいので仕方がないのかも・・・
今朝いろいろ考えました。高齢の私は今が一番大切で、これからは現在をより大切
にして生きていたいと思いました。でも希望的観測は持って・・・
今年一年お読みいただき有難うございました。皆様方もどうぞ希望に溢れた良い
お年をお迎えなさるようお祈りいたします。
お正月は3日お休みいたします。
小池能里子
スマホ使用不能になり３日間、下北沢ドコモショップ３回、表参道アップルストア
と駆け回った。友人のサポートも有難かったが、その結果処分したと思った種類が見つかり
昨夜復帰したがとても嬉しかった。私は何でも捨てるくせがあるが、これからはもっと慎重に
対応すべきだと肝に銘じた。人間は良い方にはすぐ慣れるが、その反対は大変なことで、そう
何年も使った訳でもないし、使いこなせてもないのに、精神的に随分落ち込んだ。
今朝も地震があったが、日本はいつ地震が起きてもよいような、プレートの上に存在
しているようだ。事故、天災、病気、事件などに合わず、その日が無事で過ごせる当た
り前のことは、それだけで幸せと言えるかもしれない。
今朝我が家で足を刺激する健康器具が無くなり、それは夫が動かしたに違いないが
「オレ何もしてないよ」と言う。いくら探して見つからず、あんな大きなものが
どうして？と、頭が変になりそうになりながら、家中探し回った。
夫が出かけてからしばらくして、何と介護ベッドの下の死角にあったが、当人は全然
記憶できないのだから仕方がない。こんなことが一生続くのだと思うと気持ちが暗くなる。
でも、「いけない、いけない、そんなことを考えては」と、自分を諭した今朝だった。
認知症の介護は、決して楽ではありません。
実はアイフォンプロを買って半年たったが、一向に使いこなせなかったが、写真が
とてもキレイでそれが嬉しかった。４か前パソコン不調のため出張をお願いし、ついで
にスマホも見てもらったが、それがいけなかった。その後私が適当に操作したため、ダメ
になり、ドコモショッププ、アップル表参道など駆け巡ったが、まだ使えないのは私の
粗忽さ故だと自己嫌悪に陥った。でも早朝目覚め色々考えたら、以前の私に戻れた。
この実験は過去に何度も実験して、著書の中でも紹介した方法だ。
それはガラスの瓶二本にお米を入れ、その瓶に水を入れ、1本づつに「ネガティブ」
とか「ポジティブ」または「マイナス」と「プラス」決める。
それを毎日手に持って、それぞれの言葉をかける。結果はマイナスやネガティブの
お米は腐敗し臭くなり、その逆は黄色くなり、発酵したような匂いがした。
これは何度実験しても同じだった。今回は同じやり方だが、２月５日に初めて水を
沢山入れて実験してみた。言葉は「大好き」と「大嫌い」に決め、紙を貼った。
同じお米に大嫌いと言うのは、実は可哀そうな気がしたが、実験するためには
そんなことは言っていられない。それから2か月間位は毎日それぞれの瓶を持って
毎日「大好き」と「大嫌い」と声をかけた。すると「大好き」の方は全く変化はなく
きれいだったが、「大嫌い」と声を書かけた方は、だんだん水が濁ってきて、明らかに
腐敗の様相を呈してきた。それからしばらくほっておいたが、昨日見たら明らかに大きな
変化があった。※１か月後
何年か前心理カウンセラーの私に、平和で何一つもめ事もなかった我が家が、子供達から
悪気はなかったのは理解できたが、思いがけない仕打ちを受け、その気持ちをコントロール
するために、初めて自分自身のために実験した方法だ。少しずつ変化するお米を見ながら
「心は体に大きな影響があるからがんばろうね」と一所懸命自分自身と対話した。
単なる物質でしかないお米が、私の言葉でこれほど変化する事実。実験しながら私は自分の気持ち
をコントロールしたが、今は「それに比べたらたいしたことではない」と、ハッキリ割り切れたら
平常心にもどれた。※４か月後
一言で申し上げたいかは「お米は単なる物質、それが私の言葉で、二つの瓶のお米は
これほど変化する」こと。まして私達は命も心もある。ですからあなたがもしもマイナス
思考で、ネガティブだとしたら人生は大きく変わるのです。
同じ人生なら、できるだけ有意義に楽しく生きたいとは思いませんか！長い人生にはいろいろな
事が起きますが、気持ちが暗くなると、どんどんマイナスのスパイラルになり、幸せが逃げて
いくのです。たとえどんな辛い状態の中にいても、それは永久に続くことありません。
希望を捨てないで気持ちを明るく保ちましょう！そんな意味ではこのお米の実験は大変効果が
あると思いますよ！だって、これを思い出だしたら、私の曇っていた私の心の空が、突然
ぱーっと晴れたのですから・・・
「ヨーガと私」は、思いがけなく長く書いてしまって、10回で止めようと思った。
焦ったためか今日気づいたら、10回と思ったのに9回で終わりにしていた。
とにかくせっかち、あわてんぼうの私なので、ホントにあきれたが仕方がない。
ヨーガはあまりに思い出が多すぎて、書いた文章をどれほどカットしたことだろう。
何か思いつくと「即」が私のクセで、これでどれほど失敗したか分からないが、他人
に迷惑をかけたことはない。
例えば誰かと約束の日、時間などよく間違えるが、不思議なことに絶対に早く間違
えるからだ。これは多分一生治らないと思うが、何しろ粗忽なのは十分意識している
ので、講演や講座の前には入念な下準備をするから、そんな失敗全くなかった。
しかし、しかしである。今回のアイフォン事件は我ながら、ほとほと呆れ、私は
ヤッパリ相当欠陥人間だと思った。写真がキレイで買ったアイフォンプロ、何時に
なったら使えるのだろう？
当分友人達をメールやラインのやり取りはできない。大変なことをしでかした年末
だったが、失敗を後悔しても仕方がないし、いつまでくよくよしていると心身に悪い。
それにしても・・・IDもパスワードも記録がないなんて、それがどんなに大変なこと
なのか、今身にしみて理解できた。見つからないのだから仕方がないと、簡単に諦めら
れない今。もしもこれがパソコンだったら、死にたくなるかも。
眠れない夜中、まだじっとしていられず、パソコン周りの資料を整理しているが、昨日
本を二冊買ったので、それを眠くなるまで読むつもりだ。
昨日は人出を避けて、氏神様の「世田谷八幡宮」へ夫とお参りに行った。
コロナはますます感染拡大して、初もうでのための終夜運転もやめ、明治神宮も早く
門を閉めるそうだ。境内は昔は山だったのだろう、木が沢山あり階段を沢山登った
ところに本殿があるが、私達は裏側の高台から入るので階段は上がらない。
夫と二人で『世田谷八幡宮』へ初詣するようになってから、３回年末年始にかけて
小池ファミリーでハワイへ３回行った以外は、もう３０年間以上続いている。
ここ、２・３年はだんだん足が弱くなったと感じ（後何年夫と初詣できるかしら？）
考えてしまうが、今日はまったく考えていないことに気づいた。
梅が丘からゆっくり歩いて３０分ほどの距離だが、神社は空いていたが、神殿は
人が絶えることがなかった。
それにしても生育時に戦争を体験した私達は「日本史始まって以来長期間戦争の
ない平和時代に、人生のほとんどを重ねて生きられた」ことを、いつも感謝していた。
でも、晩年になって、世界中を巻き込んだコロナウイルスを「まるで戦争のようだ」
とさえ感じる。そんな思いも込めて私は神殿で祈ったが、これから一体どうなるのだろう？
※スマートホーントラブルのため写真が取れず残念だった、これは１０月の北海道美瑛町
