断食終了。

木曜日から断食。
写真の大高酵素と野菜ジュース、お茶だけで３日間過ごした。


毎日のウオーキングだけでは暴飲暴食の身体を制御できなかったようで、
久々乗った体重計は見たことのない数値を指していた。
う～、イカンイカン。
で、断食。


結果は…素晴らしい。
汚い話だが、大腸にこびりついていた宿便がなくなったせいで、
身も心も軽やか。


色彩が鮮やかになる。
味がよくわかる。
肩こりが解消する。


五感を伝えることを阻害する物質が体内に蓄積していたことを実感。
リセットされた内臓が喜んでいる。
体重は減ったのかどうか、まだ調べていないが、
たとえば増えていたとしても、この爽やかさにはかえがたい。


おすすめしますよ～。
４日目の朝のお粥が美味いよ。