テニスの虫 日記

テニス・トレーニング・その他もろもろについて書きます。

下半身を使うことによって、サーブが良くなった!!

2008-03-09 | テニス











上の画像のように、
下半身を使うようになったら、
サーブが速くなったよぉ。


下半身からの力をうまく上半身に
運動連鎖させ、
ラケットに伝えられるようになりつつある。


現時点で、打球感もかなり変わった。
サーブに体重を乗せて打っててる感じがする。


いい傾向だぁ。
サーブの上達は身長(僕は162cm)のこともあるし、
諦めていましたが、
いやはや、これからのようだ。


身長あるにこしたことはないけど、
それを言い訳にしてはいけなさそうだ。


いまは、運動連鎖をよりスムーズにするために、
家でも、ラケットなしでの素振りをしてるよ。


その効果がではじめたかな。
テニスがまたどんどん楽しくなってきたぞ!!



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