リストローラー買いましたよ！！

テニスをやっている人で、ダンベルを使ったリストカールで前腕を
鍛えてる人いるかもしれませんが、このリストローラーもお勧めです！！
このリストローラーは棒を巻上げていって、重りを上げ下げして、
前腕を鍛えるものです。僕は今2.5kgの重りを使ってますが、3往復なんてしたら、
もう腕がパンパンです。すごい効きます。ダンベルでのトレーニングに
飽きた人は、是非試してください。