3月12日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
ハンバーグデミグラスソース
カレーサラダ
とりごぼうスープ
ミルメーク
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ｺｰﾋｰにはｶﾌｪｲﾝやﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙなどが含まれています。適量で健康に良い効果があります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 602 kcal
たんぱく質 23.5 g
脂質 16.9 g
食塩相当量 2.6 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

卒業お祝い献立
・～・～ メニュー ～・～・
せきはん
エビフライ
いとかんてんサラダ
おいわいすまし汁
おいわいクレープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
６年生の卒業をお祝いする献立です。祝い事の際にふるまわれる赤飯をいただきます。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 715 kcal
たんぱく質 22.4 g
脂質 22.3 g
食塩相当量 2.7 g

3月11日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ソフトめん
しらぬい
キャベツとこまつなのサラダ
トマトのミートソース
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
不知火（しらぬい）はデコがあることが特徴的。収穫後、貯蔵して酸味を抜きます。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 625 kcal
たんぱく質 23.5 g
脂質 21.5 g
食塩相当量 2.3 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
ユーリンチー
もやしのなんばんふう
さっぱりワンタンじる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
油淋鶏（ユーリンチー）は中華料理です。中国の家庭料理として食べられています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 639 kcal
たんぱく質 23.6 g
脂質 21.4 g
食塩相当量 3 g

3月8日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
なっとう
しらたきのサラダ
みそおでん
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
納豆にはお腹の調子を整える効果があります。また、骨を丈夫にする効果もあります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 601 kcal
たんぱく質 25.2 g
脂質 21.8 g
食塩相当量 1.9 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
きなこあげパン
ポークビーンズ
ごぼうサラダ
レモンソーダゼリー
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
揚げパンは、青大豆のきな粉を使います。黄大豆きな粉との違いを楽しんでください。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 737 kcal
たんぱく質 27.8 g
脂質 24 g
食塩相当量 2.7 g

3月7日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
きなこあげパン
ポークビーンズ
ごぼうサラダ
レモンソーダゼリー
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
揚げパンは、青大豆のきな粉を使います。黄大豆きな粉との違いを楽しんでください。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 737 kcal
たんぱく質 27.8 g
脂質 24 g
食塩相当量 2.7 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
なっとう
しらたきのサラダ
みそおでん
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
納豆にはお腹の調子を整える効果があります。また、骨を丈夫にする効果もあります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 601 kcal
たんぱく質 25.2 g
脂質 21.8 g
食塩相当量 1.9 g

3月6日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
ユーリンチー
もやしのなんばんふう
さっぱりワンタンじる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
油淋鶏（ユーリンチー）は中華料理です。中国の家庭料理として食べられています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 639 kcal
たんぱく質 23.6 g
脂質 21.4 g
食塩相当量 3 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ソフトめん
しらぬい
キャベツとこまつなのサラダ
トマトのミートソース
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
不知火（しらぬい）はデコがあることが特徴的。収穫後、貯蔵して酸味を抜きます。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 625 kcal
たんぱく質 23.5 g
脂質 21.5 g
食塩相当量 2.3 g