9月 11日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
豚肉のトマトだれ和え
フレンチサラダ
野菜スープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
豚肉はビタミンB１が豊富。ビタミンB１は不足するとだるさや疲れやすさを感じます。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 604 kcal
たんぱく質 24.6 g
脂質 21.8 g
食塩相当量 1.7 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
信田煮あんかけ
春雨の昆布和え
石狩汁
おこめとやさいふりかけ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
石狩汁は、北海道の郷土料理で鮭が特徴。鮭には良質なたんぱく質が含まれています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 597 kcal
たんぱく質 22.3 g
脂質 17.3 g
食塩相当量 3.2 g