7月 4日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）

・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
白身魚フライ
海藻サラダ
レタスとトマトのスープ
ブルーベリージャム
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ブルーベリーが実る季節です。紫色の素のアントシアニンは目の健康を守ります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 631 kcal
たんぱく質 31.2 g
脂質 20 g
食塩相当量 2.9 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
鶏肉のマーマレード焼き
カリカリ梅サラダ
厚揚げのみそ汁
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
梅干しにはクエン酸が含まれていて疲労回復が期待できます。サラダに使いました。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 585 kcal
たんぱく質 26.2 g
脂質 20.4 g
食塩相当量 2.6 g