12月8日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さばのしおこうじやき
ひじきとこんさいのサラダ
かきたまじる
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
土の中でできる野菜を「根菜（こんさい）」と呼びます。体を温めるはたらきがあります。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 685 kcal
たんぱく質 26.1 g
脂質 27.5 g
食塩相当量 1.7 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）

・～・～ メニュー ～・～・
ラーメン
あげぎょうざ（２こ）
キムタクあえ
マーボーソース
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
長ねぎを切るとぬめりが出ますが、これは甘みの素です。殺菌効果もあるので、風邪予防にぴったりです。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 594 kcal
たんぱく質 24.2 g
脂質 22.3 g
食塩相当量 3.1 g