11月4日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
レバーのこうみあげ
ばいにくあえ
のっぺいじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
レバーは、免疫力を高めるビタミンAや血液をつくる鉄分が豊富です。香りのある香味だれで和えます。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 615 kcal
　たんぱく質 23.3 g
　脂質 17 g
　食塩相当量 2.2 g


Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
ソフトめん
とりにくのピリからやき
はるさめサラダ
はっぽうじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
今日は中国料理です。中国では食べて体を良くする「医食同源（いしょくどうげん）」の考えがあります。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 634 kcal
　たんぱく質 33.5 g
　脂質 22.1 g
　食塩相当量 2.8 g