１１月６日の献立です

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小）


・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
さんまのかばやき
なめたけあえ
のっぺいじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
さんまには血流をよくするＥＰＡやＤＨＡが多く含まれ、頭の回転をよくする効果も期待されています。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 695 kcal
　たんぱく質 26 g
　脂質 26 g
　食塩 2.2 g



Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小）


・～・～ メニュー ～・～・
うどん
さくさくつくねのみどりだいこんソース
かいそうサラダ
きのこじる
ぎゅうにゅう

・～・～ 一口メモ ～・～・
大根がおいしい時期になってきました。たっぷりの大根おろしでソースを作りました。

・～・～ 栄養価 ～・～・
　エネルギー 598 kcal
　たんぱく質 30.1 g
　脂質 17 g
　食塩 2.9 g