9月 3日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
野菜春巻き
糸寒天のサラダ
こんにゃく味噌ラーメン
牛乳
・～・～ 一口メモ ～・～・
糸寒天やこんにゃくには食物繊維が多く含まれ、お腹をきれいにしてくれます。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 580 kcal
たんぱく質 18.7 g
脂質 19.4 g
食塩相当量 2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
キムタク炒め
あっさりポテトサラダ
白菜と肉団子のスープ
牛乳
・～・～ 一口メモ ～・～・
9月9日は食べ物を大切にする日。食べ物を捨てない、残さないことについて考えよう。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 568 kcal
たんぱく質 25.5 g
脂質 16.1 g
食塩相当量 2.2 g

9月 2日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）

・～・～ メニュー ～・～・
発芽玄米ご飯
ツナとお豆のカレー
切干大根のナムル
冷凍みかん
牛乳
・～・～ 一口メモ ～・～・
9月1日は防災の日です。常温でも保存がきく乾物や缶詰類、根菜を使った献立です。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 656 kcal
たんぱく質 20.2 g
脂質 20.5 g
食塩相当量 1.9 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
厚揚げの肉みそあん
もやしとコーンの和え物
鶏ごぼう汁
牛乳
・～・～ 一口メモ ～・～・
９月の給食目標は規則正しい食事をしようです。朝ごはんを食べて食生活を整えよう。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 591 kcal
たんぱく質 23.7 g
脂質 20.1 g
食塩相当量 2 g

9月 1日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
厚揚げの肉みそあん
もやしとコーンの和え物
鶏ごぼう汁
牛乳
・～・～ 一口メモ ～・～・
９月の給食目標は規則正しい食事をしようです。朝ごはんを食べて食生活を整えよう。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 591 kcal
たんぱく質 23.7 g
脂質 20.1 g
食塩相当量 2 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）

・～・～ メニュー ～・～・
発芽玄米ご飯
ツナとお豆のカレー
切干大根のナムル
冷凍みかん
牛乳
・～・～ 一口メモ ～・～・
9月1日は防災の日です。常温でも保存がきく乾物や缶詰類、根菜を使った献立です。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 656 kcal
たんぱく質 20.2 g
脂質 20.5 g
食塩相当量 1.9 g

8月 29日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
竹輪の甘辛だれ
ピリ辛きゅうり
かぼちゃのみそ汁
牛乳
・～・～ 一口メモ ～・～・
シャキシャキとした歯ごたえが特徴のきゅうりはみずみずしい夏野菜の一つです。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 564 kcal
たんぱく質 22.1 g
脂質 15.7 g
食塩相当量 2.9 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）

・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
なすのミートソース煮
お豆のサラダ
野菜スープ
牛乳
・～・～ 一口メモ ～・～・
なすの鮮やかな紫色の皮には、抗酸化物質のナスニンが多く含まれています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 597 kcal
たんぱく質 29 g
脂質 19.4 g
食塩相当量 2.7 g

8月 28日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）

・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン
なすのミートソース煮
お豆のサラダ
野菜スープ
牛乳
・～・～ 一口メモ ～・～・
なすの鮮やかな紫色の皮には、抗酸化物質のナスニンが多く含まれています。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 597 kcal
たんぱく質 29 g
脂質 19.4 g
食塩相当量 2.7 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
竹輪の甘辛だれ
ピリ辛きゅうり
かぼちゃのみそ汁
牛乳
・～・～ 一口メモ ～・～・
シャキシャキとした歯ごたえが特徴のきゅうりはみずみずしい夏野菜の一つです。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 564 kcal
たんぱく質 22.1 g
脂質 15.7 g
食塩相当量 2.9 g