9月 27日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
白身魚フライ
磯香和え
厚揚げのみそ汁
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
給食でよく使う野菜のひとつがこまつなです。カルシウムや鉄分などの栄養が豊富です。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 603 kcal
たんぱく質 25.9 g
脂質 17.7 g
食塩相当量 1.9 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）

・～・～ メニュー ～・～・
食パン
ピザトーストの具
豆のつぶつぶサラダ
白菜と鶏肉団子のスープ
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ピザトーストの具を食パンにのせて食べましょう。給食前にしっかり手を洗いましょう。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 576 kcal
たんぱく質 21.9 g
脂質 22.3 g
食塩相当量 3.7 g

9月 26日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）

・～・～ メニュー ～・～・
食パン
ピザトーストの具
豆のつぶつぶサラダ
白菜と鶏肉団子の汁
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
ピザトーストの具を食パンにのせて食べましょう。給食前にしっかり手を洗いましょう。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 576 kcal
たんぱく質 21.9 g
脂質 22.3 g
食塩相当量 3.7 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
白身魚フライ
磯香和え
厚揚げのみそ汁
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
給食でよく使う野菜のひとつがこまつなです。カルシウムや鉄分などの栄養が豊富です。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 603 kcal
たんぱく質 25.9 g
脂質 17.7 g
食塩相当量 1.9 g

9月 25日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
えび焼売
切干大根のナムル
辛味豆腐汁
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
切干大根は、生の大根と比べカルシウムは約20倍多いので積極的に食べましょう。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 585 kcal
たんぱく質 23.4 g
脂質 17.4 g
食塩相当量 2.5 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）

・～・～ メニュー ～・～・
発芽玄米ご飯
ごぼうチップス
サワーキャベツ
お豆のカレー
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
かみ応えのあるごぼうチップスです。一口30回を目安によく噛んで食べましょう。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 677 kcal
たんぱく質 20.8 g
脂質 21.5 g
食塩相当量 1.7 g

9月 24日の献立です。

Ａコース献立 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）

・～・～ メニュー ～・～・
発芽玄米ご飯
ごぼうチップス
サワーキャベツ
お豆のカレー
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
かみ応えのあるごぼうチップスです。一口30回を目安によく噛んで食べましょう。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 677 kcal
たんぱく質 20.8 g
脂質 21.5 g
食塩相当量 1.7 g

Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）

・～・～ メニュー ～・～・
ごはん
えび焼売
切干大根のナムル
辛味豆腐汁
ぎゅうにゅう
・～・～ 一口メモ ～・～・
切干大根は、生の大根と比べカルシウムは約20倍多いので積極的に食べましょう。
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 585 kcal
たんぱく質 23.4 g
脂質 17.4 g
食塩相当量 2.5 g

10月の献立表です。

Ａコース献立表 （神川小・神科小・豊殿小・南小・城下小・塩田西小・塩尻小）


Ｂコース献立 （東小・清明小・西小・北小・塩尻小・川西小・中塩田小・浦里小・川辺小）