年末年始は９連休だったのに特になにも
しなかったので、当然体重が増えた。
2キロくらい。
運動してないせいか、お通じもいまいち
な感じだったのでせんな茶のお世話になった。
2日連続で飲んだら体重もどったっぽい。
効果ある。
しなかったので、当然体重が増えた。
2キロくらい。
運動してないせいか、お通じもいまいち
な感じだったのでせんな茶のお世話になった。
2日連続で飲んだら体重もどったっぽい。
効果ある。
肋骨がアレなので山には行けずにジムトレしました。
IG島さんと3日4日と連続でリード壁で１０本づつくらい。
連休のシーサイドで成果出したい。
IG島さんと3日4日と連続でリード壁で１０本づつくらい。
連休のシーサイドで成果出したい。