また台風かよっ

最近、雨ばっかだな。
チャリでジム行けないじゃんか。

ま、昨日はなんとか遊べたからいいか

ということでまた地下鉄乗ってBPUMP。

やっと回数券が無くなった。
ほとんど夜来てるから１４回分くらい使ったかな。
ほとんどここ最近だけど。

さっそく新しく回数券購入。

さて、いつも通りの長モノから。
１０ｃ２３手を４回。内往復が２回。
１１ａ２３手（１０ｃの足限定）を２回。

さて課題の１１ｂ４３手は３回やって３回できた
でももう限界だったな。
３回とも後半はバタバタで、ムーブもその都度違うし。
その辺が課題だな。

アップでやってる上手いひとはほぼ全てのホールドで
レスト可能な感じだった。しかも足限定でやってるし

その後は赤テープをあれこれ。

最後に、いつもは横着してサボってたアイシングもやっといた。
効くかな。

明日も行きたい

また有笠

２５日の日帰りで有笠。
メンバはＳ木夫妻とＳ田氏。

天気がイマイチなので、多少は明るいと思われる
東口から南国エリアへ。

旅館有笠でアップ。

まずは謙虚にこのエリアの１０台をかたづけることにする。

とうりゃんせをマスターでやるがワンテン。
２本目のクリップも微妙だが、その上がデットになってしまい
思い切りが足りなかった。
そのあとのマントリングは冬壁っぽい

このあとにこの日２回目通算３回目でＲＰ。
ムーブが解れば突っ込める。

その次はＳ木さんが掛けてくれているヌンチャクを使って
足を開いていけいけをＲＰ。
これも２年前にやってるから２回目かな。

雨降ってきたり、寒いしで早めにあがることにした。

来週はアドベンチャーランド行ってみたいな。

ゆうすげ新館（５００円。旧館より１００円高いけど広くて
きれい。）→ボンジョルノの定番コースで大満足。

またまたお世話様でした。

10月23日

週末の有笠が日曜日になったので、今夜もジムトレ。

いつも通り長モノでアップ。
１０ｃ往復を３回
１１ａを２回（往復は出来ず）

１１ｂを５回
しかし最後まで出来たのは最初の１回だけだった

それからは赤テープをシコシコと。

２２時までやってしゅーりょー