ＪＯＧ備忘録 ９月２日～５日

９月になったというのに相変わらず暑い日が続いています。

今年はどうしたんでしょうか？
早く涼しくなって欲しいです。

さてＪＯＧの備忘録です。

まずは木曜日。


ひさびさの平日の朝ランです。
１キロ５分３０秒を意識して走ってみました。
平日の朝は時間がないので
なにか目標をつくって走れればと思っています。

次に金曜日。


２日続けての平日の朝ランです。
この日は１キロ５分１５秒を意識してみました。
なかなかペースを維持するのは難しいです。

そして土曜日。


本来なら休日なのですが
今日は休日出勤になってしまいました。
それでも多少は普段の朝より時間に余裕があるので
ちょっとだけ距離を伸ばしてみました。
でも、やっぱり休みは休みたいですね。
まだ新しいパソコンもセットアップできてないし・・・

最後に日曜日。


今日は休めました。
よって週末恒例のＬＳＤです。
今日の朝日は・・・

相変わらず厳しいです・・・。
暑いです・・・。
朝日が昇るのが遅くなってスタート時間を遅らせたんですけど
やっぱり日差しを避けるためには
日の出前にスタートしないとダメですね。

さて、仕事のほうは会社内の仕事が続いていますが
なかなか忙しい日々が続いています。
今度の週末も休日出勤かも・・・。
できるだけ休めるようにしたいところです。

早いところ新しいパソコンを使ってみたいところです。
その前に部屋を片付けなくてはいけません。
頑張らねば・・・。