ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

e3グリップの効果

2010年05月17日 23時11分47秒 | ジョギング
膝痛が無くなったみたいなので
会社が終わった後、ちょっとJOGしてみました。
もちろん新兵器《e3グリップ》の登場です。

また膝痛がでると悪いので
ゆっくりJOGするつもりでスタートしました。

JOGを始めてすぐに不思議な感じに気がつきました。

腕振りが楽なんです。
背中の肩甲骨が支点になって動いている感じです。
あと、フォームがよくなった感じです。
楽に走れているのが判ります。
一番驚いたのは、シューズが柔らかい感じがしたことです。
土曜日の膝を痛めたときに履いていたシューズですけど
その時は逆に硬い感じがしていました。
まぁ1年以上使っているシューズだからしょうがないかな
と思っていたんですけど、フォームが変わったんでしょうか
足裏がフカフカしたやわらかい感じで
とても走りやすかったです。
当然膝痛もありませんでした。

しばらく使ってまた効果を確かめてみたいと思いました。

ちなみにJOGの結果は

5.09㌔ 34分34秒 1㌔あたり6分40秒くらい

この前設定したタイムくらいです。
やっぱりこれくらいがちょうどいいようです。

しばらくはこのペースで徐々に距離を伸ばしていければと思いました。

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1 コメント

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こんにちわ。 (アレって本当に効果あるの?blog)
2011-12-20 11:43:07
私は「アレって本当に効果あるの?blog」というブログの管理人です。

私のブログでは、(Googleブログ検索で見つけた)巷で話題の商品等をお試しになった方のブログ記事の中で、他の方が読んでも参考になると思った記事のリンク集を作成していまして、勝手ながらこちらの記事をリンクに加えさせていただいてます。
もしも迷惑になる様でしたらすぐにリンクを削除いたしますので、お手数ですが当ブログのコメントまでご連絡をいただけますでしょうか?

よろしければ、これからも記事をリンクさせていただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。
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