ＪＯＧ備忘録 【７月第２週の平日ランは・・・】

前の週で外仕事が終わりまして、第２週は外仕事の内容をまとめないといけないので
ひたすらパソコンの前で図面作って書類作っての毎日でした。

肉体的な疲労はありませんけど、精神的な疲労は結構厳しいものがあったりします。
タバコを吸う人は喫煙場所に行って息抜きができるんでしょうけど
タバコを吸わないオイラはトイレに行くくらいしか息抜きの方法がありませんからねぇ・・・なかなか困ったものです。(￣ヘ￣)ウーン

しかも今回の外仕事の内容をまとめた仕事の成果の納期は第３週の末ですから
のんびりとやっているわけにもいきません。
エッサホイサと頑張ってさっさと終わらせないといけません。(￣▽￣;)

幸い作業は比較的順調に進んだのであまり残業もしないで済みました。
なので速めに帰宅できた日は夜ランで気分転換とストレス解消ということで
７月の第２週は３日ほど夜ランしてきました。

では、そのときの備忘録をＵＰしておこうと思います。

７月８日（月）夜ラン

この日の記録
　

この日の天気
　


７月９日（火）夜ラン

この日の記録
　

この日の天気
　

８日月曜日と９日火曜日の２日続けて仕事後の夜ランしてきました。
走れる距離は帰宅時間によって決まってしまうのですが
わずかな時間でも身体を動かせば、いい気分転換になります。

ただこの時期は脱水症状に注意ということで
わずかな距離でも必ず給水の準備をして、ペースもゆっくりを意識して走らないといけません。
油断しているとホントあっさり脱水症状になってしまいますから・・・(￣▽￣;)

安全第一の油断大敵でこの時期の夜ランを楽しみたいと思います。ε=ε=ε=┌(;*´Д`)ノ

７月１１日（木）夜ラン

この日の記録
　

この日の天気
　

この日は比較的早く帰宅できて時間があったので、ちょっと普段と違うことをしてみようと思い
いつもの堤防コースから堤防周回コースに走る場所を変えてみて
しかも普段とは違う逆周りで走ってみました。

これができるのも堤防コース下の県道の舗装工事が終わったからなんですけどね・・・(｀・ω・´)ハイ！

普段と違うことをしてみると、いろいろと発見もあるもので国道側の堤防の上では夜でも意外と歩いている人がいて驚きました。
国道は車が通るからライトで明るいからなのか？
堤防上にある車止めが単管バリケードではなくてちゃんとしたものでいつも同じ場所にあるからなのか？
理由はわかりませんけど右岸の県道側よりは安全みたいですから、そのせいなのかもしれません。

ちょっとした思いつきで普段と違うことをしてみましたけど新しい発見もあったりして結構楽しめました。(　・∀・)イイ!
またやってみたいと思います。