ＪＯＧ備忘録 【夏はのんびり・・・】

７月２９日（日）朝ラン

本日の記録


本日の天気


定点撮影『石上大橋側』


定点撮影『景雲橋側』


眠くなる限界までオリンピックを見ていたりしますが実際はテレビがつけっぱなしで寝てたりします・・・。
電気代が・・・。

まぁそれが原因で目が覚めたりしていまして今日も普段の目覚まし時計が鳴る時間の前に目が覚めました。
流石に夏至が過ぎたので徐々に明るくなる時間が遅くなってきましたがそれでもまだ十分朝ランができますので給水の準備をして出発です。

スタート時点で既に気温は２５度を超えていますので無理せず１キロ６分オーバーのゆっくりペースで走りました。

前日同様に２往復を目標に走りましたが昨日よりきつい感じがしました。
疲労が残っていたかなぁ・・・と考えてみましたが自分の走力ではこんなものでしょうね。

暑い間はのんびりがいいみたいです。

仕事に影響が出ない程度に楽しみたいと思います。