ＪＯＧ備忘録 【爆弾低気圧一過です！】

４月８日（月）夜ラン

この日の記録
　

この日の天気
　

前日の日曜日は爆弾低気圧による暴風雨のため休足日にしました。
この休足日で３０キロ走の脚の疲れもとれたような気がしました。

そして月曜日になるわけですが、この日も雨こそ降ってはいませんが暴風が吹き荒れている状態でした。(￣ヘ￣)ウーン

こりゃ今日も休足日かなぁ・・・と思いましたが、夕方になって風も弱まったので仕事終わりに夜ランとして堤防コースを走ってきました。

石上大橋方向に進むときに向い風になる状態でそのときは歩幅を狭めて無理せずトコトコと走り
景雲橋方向になったら風に押されるままに走りました。

進む方向によってペースの差があったと思いますが日曜日に比べて脚が軽かったので気持ちよく走れました。

やっぱり帰宅後に時間があるとそれなりに距離も踏めていい具合に疲れてストレス解消もできて夜もぐっすり眠れます。
ホント夜ランはいいものです。(・∀・)イイ!!