PTA仲間のKさんとおしゃべり中、Kさんが「ねえ、これできますか?」と手遊び運動を教えてくれました。
簡単そうで、これがなかなか・・・
①まず両手を開いて前に出し、右手親指だけを折ります。(はい、この状態からスタートです。)
②「1、2、3・・・」と声に出しながら順に指を折って、10まで数えます。(「5」の時には右手小指だけが立っていて、「10」の時に①の状態に戻ります。)
「1、2、3、4」までは軽快に指折りが出来るのですが・・・
「5、6」でぎこちなくなり・・・
「7、8」でもはや自分の指ではなくなり・・・
「9、10」はやけのやんぱちです・・・
なあんか、ショックです。
「左手親指を先に折っておくほうがもっと難しいですよ!」とにんまり顔のKさん。
実はKさんは3B体操のインストラクターです。
こんな手遊び運動は、いい脳トレになるのだそうです。
帰ってから早速ご院さんにやってみてもらったところ・・・
わたしと同レベルだったので、ちょっとホッとした次第。
さすがに娘は難なくクリアー。
後期アラフォー世代・・・脳も硬くなりつつあるのでしょう。
脳トレも必要だなあとしみじみ感じた雨降りの一日でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
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簡単そうで、これがなかなか・・・
①まず両手を開いて前に出し、右手親指だけを折ります。(はい、この状態からスタートです。)
②「1、2、3・・・」と声に出しながら順に指を折って、10まで数えます。(「5」の時には右手小指だけが立っていて、「10」の時に①の状態に戻ります。)
「1、2、3、4」までは軽快に指折りが出来るのですが・・・
「5、6」でぎこちなくなり・・・
「7、8」でもはや自分の指ではなくなり・・・
「9、10」はやけのやんぱちです・・・
なあんか、ショックです。
「左手親指を先に折っておくほうがもっと難しいですよ!」とにんまり顔のKさん。
実はKさんは3B体操のインストラクターです。
こんな手遊び運動は、いい脳トレになるのだそうです。
帰ってから早速ご院さんにやってみてもらったところ・・・
わたしと同レベルだったので、ちょっとホッとした次第。
さすがに娘は難なくクリアー。
後期アラフォー世代・・・脳も硬くなりつつあるのでしょう。
脳トレも必要だなあとしみじみ感じた雨降りの一日でした。
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