先日、ちょっとしたご縁からクイックリフト（私がバーベルを頭上に掲げている図を想像してください）
を教えていただくことになりまして、とどろきアリーナへ行ってまいりました。
バーベルにちゃんと触るのは実に15年ぶり…
おそらくは初心者として技術のさわりだけの「体験会」で終わるだろうと、
そして後には恐ろしいほどの筋肉痛が待っているだろうと、様々な覚悟をして臨みました。
でも一方で、新たな経験への期待も半端なく、うきうき気分でとどろきアリーナへと向かったわけです。
結果といたしましては、
じ
つ
に
興味深い！！！！！！！！
先生（クロスフィット 六本木所属 辻本 諭氏）の指導がとても上手だったのは言うまでもありませんが、
思った以上にこの種目は直立歩行を特徴とする私たちヒトに
多くの福音をもたらしてくれるであろうことがわかり、
ただいま一人ホクホク、そしてニンマリしています(*´ω｀*)
できれば定期的に練習したいところです。
もろもろこの種目の持つ効果について思ったことは、時間を作って記事にしたいと思います。
以上、よもやま話でした。
追伸
翌日、結構な筋肉痛が来ましたが、バランスよく筋肉を苛めることができたようで、動かなければ大丈夫な感じです。
辻本先生、丁寧なご指導、ありがとうございました！
