8/20の私の残念な試合の4日後。
今度は石川県珠洲市で息子(中2)の試合です。
息子は十分な練習ができた割に8月に入っても調子が上がらず、自己ベストの重量も取れない状態でした。
原因はフォームの崩れ。
練習中の動画を見ると、どの試技もセカンドプルというバーベルを一気に加速させる局面に問題ありでした。
本来的にはここでしっかりと地面を踏み、蹴り切りたいところなのですがどうにも股関節が伸びません。
この時、カレンダーの日付は8/7…
『あと2週間ある』
勝算ありと考えフォーム改善に乗り出しました。
ちょっと過保護な気もしましたが、私のもとに生まれた息子の唯一のアドバンテージでしょうから
遠慮なく、容赦なく介入することにしました。
↑バランスディスクを用いたコーディネーショントレーニング(これは一例です)
↑ラッシングバンドを用いた四肢-体幹の可動性及び連動性の正常化(ラッシングバンドメソッド)
これは試合当日の朝。宿舎にて。
何とかかんとか、試合まであと4日というところで自己ベストタイまで持ち直すことができまして
準備はギリギリ間に合いました。
あとは当日弾けるのみ!
果たして結果やいかに⁉