ウェイトリフティングの第一人者に聞く「身体機能の最適化と強化」

現代人が抱える運動器の問題(部分的な機能不全を代償した結果の不良姿勢。そこから派生した非効率的な身体操作の定着、それらの症候への連鎖)の解決に多大な効力を持つエクササイズとして、
私は現在オリンピックリフト(クリーン&ジャーク・スナッチ)に着目しています。

それが机上の空論とならぬよう、私も自分を被験者としてクイックリフトの習得に取り組み、
その効用は確信となっています。

そうこうして今回、
縁あってウェイトリフティングの第一線で活躍されている、94kg級王者　平岡勇輝選手にお話を伺うことになりました。

本当の意味での健康を手に入れる手段として、老若男女、性別年齢問わず、幅広いオリンピックリフトの普及を模索する平岡氏との対談はとても多くの学びを得ることができました。

近くその内容をまとめ、徒手医療協会のホームページで公開する予定です！

乞うご期待！


クイックリフト体験


子供への指導