腹が減る

GITANESで空腹をごまかせない。
それとは無関係に・・・。

なんとなく、それほど自分を追い込むほどではないが
エアロバイクを週７回やる習慣がついてしまった。
また、週３回はそれほど重くいない鉄アレイをもって
腕を上げたり下げたり伸ばしたり引いたりしている。
そうして多少筋肉もついてきているのだろう。
たしかにちょっと、鏡に写る姿も変わったような変わらんような。

確実に変わったのは
「すぐ腹が減る」という点である。
順調に腹が減るから食べてしまう。
そしてトレーニングする。ますます腹が減っている気がする。
だから食べる。トレーニングする。腹が減る。


これが人生である。