続・最近の音楽観

今日、会社にて。

新人の男子が昼休み前に「笹塚にCD屋ありますか？」って言うので
「うーん。駅ビルにあったような。。。」

で、帰ってきた
かなりしょぼいCD屋だったらしく今日発売のお目当てのCDは置いてなかったとのこと。

bonobos（ボノボ）

最近、J-waveでよく聞くわ
1曲しかしらないけど、「THANK YOU FOR THE MUSIC」っていうフレーズが
印象的で気になってました。

それを話したら、「持ってますよ」とパラパラとポータブルのCDファイルから探して貸してくれた。
ケースがなかったらしく、近くのCDの中身を出して入れてくれた。

なぜこれ？



どうやら、CDが買えなかったので
やけで1000円で売ってた「フィンガー5ベスト」を購入したらしい。

おもろい。てか、なつかしい

それにしても、bonobosは、いい
めっちゃ気持ちいい

聞いたのは、50分の日比谷野音での音源も入ってるシングルでした。
Standing There 〜いま、そこに行くよ〜

またひとつ出会いました。

まさにTHANK YOU FOR THE MUSICです。

最近の音楽観

2月15日　19:00　ZEPP TOKYO
エルレのライブがある。



もちろんプレオーダー予約はしている。
2月5日に当選発表。
引き換えは10日くらいだったかな。

ほとんどライブ直前までわからない。
しかも、完全なネット抽選を実験的にしてるらしいです。
これも転売屋の横行によるオークションでのチケット価格高騰を防ぐため、
細美さんがオフィシャルの日記でファンのみんなにＩＤで入場確認するかとか
抽選にするかなど投げかけてテスト的に「ネット抽選」になったようです。
ステキです。少しはチケットゲットのチャンス到来！？

さあ、結果はいかに。
宝くじですね、こりゃ。

今日も会社の子に
「エルレ好きなんですね、若い！」なんていわれました。

好きになったもんはしかたない。
これは年齢関係ないと思ってるし。

年相応の音楽ってのもわからないし。




最近、甥っ子（17歳）とカラオケに行き、
RadWimpsを聴いたら、かっこいいじゃんと思ってしまった。
そもそも名前くらいは知ってはいたが、聴いたことはなかった。

近頃オリコンで1位になったとかでめっちゃ売れているらしい。
きっと追いかけてたファンは複雑な気持ちでしょう。

売れてるから好きになるミーハーファン。
ワールドカップだけ応援するにわかサッカーファン。

どちらも古くからのファンから嫌われてしまうけど
いいんじゃないかなーと思います。

どれだけ自分のアンテナにひっかかるか
ほんとにミーハーなだけならきっと飽きちゃうわけで。

偏見もたずにいろんなジャンルのものを見て聞いて取り入れていきたい。
一生のうちに出あえる音楽なんてどれだけあるのか
まだまだ見てないもの知らないものたくさんあるもんね。

満遍なくする必要ももちろんないけど
シャットアウトしてしまうのは、もったいないなーって気がしちゃいます。

まずは、興味を持ったら取り入れてみる。
その時点で縁だし、チャンスだと思います。

なーんて、ミーハーな自分を正当化してしまった
だけど、流行ってるから何でも飛びつくってことはしたくないなーと思います。
審美眼？そういうものを磨く目を持ちたいです。

引き続き、リッシュクラブのパンメニュー

ＡＢＣクッキングスタジオでは、
基礎クラスが修了したらマスタークラスへ進めるのですが、
それ以外にもレパートリーを増やせるリッシュクラブという
海外の種類豊富なパンのコースを選べます。

わたしも少しだけ選択してます。
「リッシュ」というのは豊かなという意味があるそうです。
使用する粉も基礎クラスより高級な粉だそうです



今日のパンは＜チョコブレッド＞

刻んだチョコを巻き込むスイートなパン。

ただ、タマゴも多いので発酵が鈍い。
なかなか伸びてくれないのでかなり待たされました。
成型は刻んだチョコを巻きこみ、切って二つに編む感じで
手もチョコが付いてデロリンおまけにポロポロ落ちながらなんとか型へ。
かなり心配になりつつ、なんとか二次発酵終了しオーブンへ



ちなみに渋谷パルコ店は、パート３の七階に移転しました。
焼いてる間、お茶を飲むスペースがあり。





で、完成
いい感じひと安心です

ジャイロキネシスヨガとパワーヨガ所感

１、２年前かな。
ヨガの教室がやけに増えだしたころ
興味があったことと無料体験や、入会金ただ！なんて言葉につられて
とりあえず行ってみて、ほぼ１００％入会してた。

たぶん入会した店舗は１０軒近くあるだろう。
もうどこに入ったかも覚えてないし、なくなってしまったスタジオもある。

ハタヨガ、ホットヨガ、どちらもが組み合わさった少しハードなビクラムヨガのようなもの。
アロマなどを用いてヒーリングを重視したヨガ。
ヨガではないけど、ルーシーダットン（タイの仙人運動）、ピラティスなど・・・さまざま。

スポーツクラブにも今はヨガメニューのほうが、多いんじゃないかな。
昔は、スタジオメニューというと、有酸素運動。
ローインパクトや、または９０分ハイインパクトのアドレナリン全開ものが主流だった。
当時もヨガや太極拳クラスはあったが、空いてたなー



昨日、入会していたスポーツクラブの退会手続きに行った。
２月いっぱい利用できるとのことで、ヨガクラスに参加した。



＜ジャイロキネシスヨガ＞
背骨の回旋運動に焦点をあてたヨガ。曲線的なムーヴメントと呼吸のパターンを組み合わせたもので、
関節にストレスをかけず、姿勢改善や肩こり、腰痛の軽減に効果あり。難易度は低め。
・・・とはいうものの背骨の回施、８の字に動かす感覚が難しい。

そもそも
「ジャイロキネシス」とは、バレエダンサーであったジュリオ・ホバス氏が
1980年代に怪我・故障の克服、身体能力の向上などのためにダンサーのリハビリとして考案したものだそうです。

そういえば、ひねりを意識したしなやかで流れるようなポーズ。
少しバレエの要素があるように感じました。

前半はいすに座って行い、少し、独特な動き。
もっと意識して動けたらとても気持ちよさそう。
ジャイロキネシスは初めてでしたが、バランスがよくなるような感覚はありました。


続けて、

＜パワーヨガ＞
ポーズを連続して行うヨガ。トレーニングの要素を加味しており、体力づくりにも効果的。

柔軟性だけでなく、腕の力や腹筋なども必要になり、これがブルブルときつい。
（そもそも筋力つけるためにジム入会したんじゃなかったっけ？）

１時間のクラスの最後のインターバルのところで、横になって休む。
体は、じんわりと汗をかいている。

インストラクターがささやくような声で、
「眉と眉の間の力を抜きましょう、顔の緊張をゆるめましょう。
自分の思い通りに動いてくれる自分の体に感謝しましょう。」

その言葉のひとつひとつに力がぬけていく。

そもそもヨガは、内観して自分と向き合いみつめることからはじまり、開放へと向かっていく。
自分をどんどん浄化、安定させていく。
自分やまわりのすべてに感謝する。


そうだよね。
これも体操じゃないんだから、ポーズを作ることが目的じゃなく
内観、集中することが大切なのよね。
ちょっと再発見でした


おっと。退会手続きしたんじゃん。
ま、たまにはヨガを受けに行こうと思いました

今日のパン教室とおまけ

＜グラハムパン＞

全粒粉を半分くらい入りくるみ、カレンズもたっぷりの食事パン。


コルプ型という木の型を使用。
これで、ドーム型に発酵できる
また、粉を事前にふっておくことによって溝に粉がはいり、筋ができる。



できたー。
ちょっと売り物みたいでしょー



最近、マスタークラスで所要時間4時間くらいのパンをつくってるので、
今日のリッシュクラスの2時間は、あっという間だった。

与力のあるわたしは、帰ってから＜思いつきチョコケーキ＞を作りました。



やっぱり大雑把な感じです。
家にカカオマスとホワイトチョコがあったのでガーガーとミキサー作業。
パウンド型に入れたので焼き時間は45分くらいかかったけど、
型に入れるまでは30分もかからない。

見た目は殺風景ですが、軽めのブラウニーのような味になりました。

デリケートな作業は苦手です。
デコレーションとか、複雑な工程のものとかね

そのために教室で、腕をみがきたいと思うのであります、はい。